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导语:通常在生活中我们容易出现吃坏东西,导致拉肚子的情况。拉肚子如果,情况比较严重的话就会导致身体脱水。如果在平时的生活中遇见拉肚子过度
通常在生活中我们容易出现吃坏东西,导致拉肚子的情况。拉肚子如果,情况比较严重的话就会导致身体脱水。如果在平时的生活中遇见拉肚子过度的话,要食用那些食物,进行改善呢?还有就是在拉肚子的情况下,尽量避免不要食用哪些食物比较好?小编搜集了一些关于拉肚子的注意事项和饮食。经常拉肚子的人可以跟随小编来了解一下哦。
红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用,不妨多吃点。苹果能止泻,煮熟后也可多吃。早上不要吃油腻的食物和凉的东西,不要空腹喝牛奶,可以吃一些碳水化合物(粥),最好吃碗面条荷包蛋,忌烫食。
肠胃疾病食疗效果最佳,平时多注意饮食就好了,定时定量吃饭,忌刺激性食物。此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法。
建议可以保持饮食清淡规律,暂时可以以稀粥面条为好的,可以适当多吃蔬菜,限制油腻荤腥 食物禁酒。禁止吃辛辣刺激的食物。
一、鸭肉,鸭肉为清补食品,能滋阴养胃,但不宜腹泻之人食用。
二、螃蟹,螃蟹大凉食物,各种腹泻者皆不宜食。
三、香蕉,性寒,味甘,既清热又润肠,故寒湿泄泻、脾虚泄泻及阳虚型泄泻者,皆不宜食。食之更会影响肠胃的功能,因为香蕉中所含的糖分在胃中发酵,加重腹泻便溏。
四、苦瓜、苦瓜性寒,味苦、甘,能损伤脾胃之气,对脾虚型泄泻、寒湿型泄泻及阳虚型泄泻,均当忌食。
现在大家应该了解了拉肚子这种情况,需要进行饮食禁忌了吧,药物上的协调治疗才可以治愈的比较快哦。最好是戒记一段时间,比较辛辣油腻生冷的食物。可以多食用一些清淡的食物,这样才可以更有利于肠胃的恢复哦。
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