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导语:随着科学技术的进步,如今的医学随之逐渐完善着,各类疾病的治疗药品也层出不穷,有治疗感冒,有治疗创伤,数不胜数。在如今的社会,失眠的
随着科学技术的进步,如今的医学随之逐渐完善着,各类疾病的治疗药品也层出不穷,有治疗感冒,有治疗创伤,数不胜数。在如今的社会,失眠的人有许多,黑夜笼罩的时间里,他们失眠,困而不眠,他人正沉睡梦中之时,他们却无法入眠,只能等待着自己快些睡着。在如今的社会,失眠,一种常见的现象,我们可以服用褪黑素让我们入睡,而褪黑素又适用于哪些人群呢。
褪黑素,又名黑素细胞凝集素,俗称为脑白金,是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙,它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。
经过科学研究发现,褪黑素对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用。不过有关专家也指出了褪黑素并非人人适用,有时候也会出现褪黑素副作用,如果服用不当适得其反。下面就来介绍有关褪黑素的不适宜人群和适宜人群。
不适宜使用褪黑素的人群:未成年人;妊娠期妇女;心脑疾病患者肝肾功能不全者;酒精过敏者。
适宜使用褪黑素的人群吃:成年人;失眠者;睡眠质量差、易惊醒者。
适宜使用褪黑素的人群,不用再当心,在黑夜笼罩的时间里,在他人入睡的同时,你们不用再睁着眼睛,不用再数着绵羊,不用再听那时间一分一秒过去的滴答声了,你们可以像那些人一样熟睡到天亮,不用再顶着黑眼圈出去了,可以像那些人一样精神到天黑。
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