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导语:每天生活中工作忙绿,要注意身体健康,排骨,牛肉,羊肉具有美容养颜功效,排骨既可以滋补身体,有给予身体提供蛋白质,有可以滋补身体提高
每天生活中工作忙绿,要注意身体健康,排骨,牛肉,羊肉具有美容养颜功效,排骨既可以滋补身体,有给予身体提供蛋白质,有可以滋补身体提高营养价值,排骨可以和莲藕胡萝卜玉米香菇一起炖煮,排骨无论是搭配上什么样的食材,都可以作出排骨汤中特有的味道,特别是排骨的骨髓溶入汤中精华有营养,本文中的一道香菇玉米肋排汤如何制作呢?
香菇玉米肋排汤的制作食材
干香菇10朵
猪小排300克
食盐1茶匙
姜5片
水适量
香菇玉米肋排汤的做法
1、干香菇用清水泡发,泡香菇的水留用
2、玉米去掉皮和须后切小段,肋排切小段
3、锅中烧水,水沸腾后下肋排焯水至变色后捞出,冲去浮沫待用
5、加入香菇和玉米,转小火,加盖煲2个小时后调入盐,继续煲20分钟即可
1、肋排也可以用鸡翅或者瘦肉代替,不建议用过于肥的肉类
2、我用的香菇偏小,如果是正常大小的香菇数量减半,做这道汤用干香菇味道比用新鲜香菇浓得多
3、在煲汤时淋入小半碗浸泡香菇的水,味道更香
4、调入盐后再煲煮20分钟是为了使香菇入味,煲汤时把水一次添足,中途尽量少开盖子,如果必须加水一定要加沸水才不会影响汤的口感
5、煲这道汤千万不要加葱蒜及除了盐、姜以外的任何调料,以免失去靓汤本身的鲜美滋味
6、经常喝,皮肤会变好哦
以上这一道香菇玉米肋排汤如何制作呢?怎么做好吃的方法简单,而且排骨当中的营养价值极高,可以帮助皮肤很好的吸收,多喝一些香菇玉米肋排汤,既可以美容养颜,又可以使得皮肤促进弹性,同时在做肋排的时候,建议不要选择肥大的,这样吃起来会比较油腻。
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