首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:乌鸡汤是大家在日常饮食中经常食用的食物,乌鸡肉质没有多余的脂肪对人体是非常的安全,乌鸡汤也是一道非常滋补的汤品,尤其是对于女性贫血
乌鸡汤是大家在日常饮食中经常食用的食物,乌鸡肉质没有多余的脂肪对人体是非常的安全,乌鸡汤也是一道非常滋补的汤品,尤其是对于女性贫血、月经不调等疾病有很大的帮助,乌鸡汤也可以补气溢血强身健体的功效,那么乌鸡汤的疗效有哪些呢?下面让我们一起来了解一下。
乌鸡汤是传统的名菜,以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富,并含有激素和紫色素,对人体白血球和血色素有增强的作用。有着悠久的历史,以特有的菜式和韵味,独树一帜,粤菜是中国着名八大菜系之一,在国内外享有盛誉。粤菜的主要性格为:取之自然,烹之自由 ,食之自在。
药膳乌鸡汤
主料乌鸡1只、沙 参20克、当归头20克、黄芪20克、党参20克、淮山20克、百合20克、红枣10克、枸杞10克、姜片2片、盐适量。
制作步骤:
1,乌鸡去除内脏和头尾,洗净。
2, 将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻。
3 ,把乌鸡放入汤煲中,倒入一次性到够足量清水。大火加热后,撇去浮沫。
4,将药材和泡发的清水一起倒入煲中,待水开转小火煲2小时,食前加盐调味。
黄芪银杏乌鸡汤
功效:益气补血、润发养发
原料:黄芪2克,银杏 5克,乌鸡180克。调料:盐、葱、姜、 料酒适量。
制作方法:
1.将乌鸡斩块后, 在沸水中焯一下,将水倒掉
2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中,炖约1个小时,熟后加入盐稍煮即可
备注:如果煲汤, 可以将整只鸡放入,需煲3个小时左右。
综上所述便是乌鸡汤的疗效详细介绍,适当的食用乌鸡汤可以改善女性手脚冰凉、贫血、体质差等问题,也很适合产后食用,可以恢复产后虚弱的身体,同时也可以帮助身体快速恢复抵抗能力,长期食用也可以达到强身健体的功效,对身体有很大的益处。
- 上一篇:乌鸡汤调经的效果
- 下一篇:一般乌鸡汤喝了会胖吗
猜你喜欢
- 2021-08-04 诸葛亮每天食用一斤米,这是真的吗?
- 2021-08-04 侯景自称宇宙大将军 没想到死后竟然被人争相食用
- 2021-08-04 王翦手下的士兵吃秦始皇禁止食用的牛肉,为何没被处罚?
- 2021-08-03 最变态的杀人狂魔柳永哲 手段非常残忍肢解碎尸食用
- 2021-08-03 30年不临朝的朱翊钧竟是因为供血不足导致贫血
- 2021-08-02 解析历史上食用仙丹而导致中毒唐宣宗
- 2021-08-02 《四世同堂》成书艰难:老舍因营养不良患贫血症
- 2020-06-01 长期大量吃盐影响健康 怎样合理使用食用盐呢?
- 2020-05-22 食用蔬菜来改善身体疾病 看看这些蔬菜的神奇之处吧
- 2020-05-22 香椿芽的功效与作用 香椿的食用方法
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)