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养颜养生汤是一种可以调养我们身体的方法,这对于很多老年人以及女性朋友来说是非常重要的。所以我们应该要知道养颜养生汤的做法以及作用,那么今天我们就为大家介绍养颜养生汤,相信这道养颜养生汤,各位朋友一定会喜欢的,所以下面我们就为详细介绍一下养颜养生汤的做法。
去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟
材料:乌龟500克、土茯苓30克、盐2克
做法:
1.将乌龟去头、甲,洗净,切块。
2.土茯苓入沙锅内,加水适量煎煮取汁,至汁浓时停火,去渣留汁。
3.将药汁、龟肉、盐入锅,加水少许,共炖至龟肉烂熟时停火即可。
这道汤清热解毒、健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。
缓解工作压力的女性——西洋参甲鱼
材料:甲鱼300克,西洋参25克,红枣10枚,姜2片,盐少许
做法:
1、甲鱼去头和内脏,放入沸水中焯2分钟,捞起斩大块待用;西洋参切片,红枣去核,姜切片。
2、瓦煲内注入适量清水,放入甲鱼、西洋参、红枣和姜片,以大火煮沸后改小火炖煮1.5小时。
3、加入少许盐调味, 即可出锅。
西洋参有滋阴补气、宁神益智、清热生津之功,甲鱼则有滋阴补气、除热除疟、消肿去瘀之效;此汤益气滋阴、补肾健胃,适用于治疗气阴两虚性贫血等症状
比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。
通过上文我们关于养颜养生汤的做法进行了详细的介绍,我们对于养颜养生汤也有了一定的了解了吧,这些养颜汤对于我们的身体是非常有益的看,所以我们建议各位朋友平时多喝这类养生汤,养颜养生汤的做法也是比较简单的,所以各位朋友块钱学起来吧!
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