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茶文化在中国的发展源远流长,许多人都喜欢品茶,因为品茶能在一定程度上给人们带来全身心的放松,从而减轻生活压力,金银花养生茶旨在为人们的身体健康着想,种类繁多,满足不同人的需求,接下来让我们一起来了解一下金银花养生茶,这样以后我们需要的时候也能够有所选择。
养生茶,是以茶为主要原料,根据时令或体质等特殊因素,配合不同食材或药材制作的茶饮品,以饮茶的方式达到养生保健的目的。夏季防暑抗温清热解渴常以金银花、生甘草适量,开水浸,作茶饮,俗称金花甘草茶。
体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。专家建议,燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人,应喝中性茶或温性茶,免疫力低下或久病初愈患者,可服用灵芝茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。
金银花是一种很好的减压药,下面介绍一下金银花养生茶的7种做法。
一、三花茶 做法:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。 适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
二、金银花薄荷茶 做法:将金银花、薄荷用沸水冲泡,加盖闷15分钟,加入蜂蜜即可。 适用:痱子。
三、金银花饮 做法:金银花、山楂热水冲泡,代茶饮。 适用:开胃、消食。
四、金银桃花饮 做法:桃花15朵,金银花10克,水煎服。 适用:痢疾。
五、金银花粥 做法:煮粥时加入少量金银花蕾。 适用:提高免疫力。
六、漱口液 做法:金银花15克,生甘草3克,煎水随时含漱。 适用:咽喉炎、口腔溃疡。
七、生食 做法:取金银花鲜嫩茎叶及鲜花适量,用冷开水洗净,细嚼咽下。 适用:毒蘑菇或水银中毒。
金银花宜忌:在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的不适很有办法,但体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
以上提到了几种金银花养生茶,但这仅仅是一部分,如果想知道更多的话,可以通过上网查阅或者其他方式去了解,了解只是一方面,更重要的是掌握每一种养生茶的作用和功效,这样才能在我们身体出现疾病的时候有所保障,我们也能及时采取方法和措施。
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