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导语:人们吃水果不仅是要体会水果的甜美味道,还要吸收水果当中的营养成分,水果中的营养成分非常的丰富,主要是维生素和其他一些微量元素,因此
人们吃水果不仅是要体会水果的甜美味道,还要吸收水果当中的营养成分,水果中的营养成分非常的丰富,主要是维生素和其他一些微量元素,因此,人们在生活中多食用水果对于身体是非常有好处的,现代交通的大力发展让人们吃到了一些过于比较稀罕的水果,例如火龙果,而火龙果的功效与作用果有什么呢?
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,儿童铅含量多已超标,而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用,而且,此种白蛋白对胃壁还有保护作用。
火龙果含有丰富的维生素c ,有很好的美颜美白皮肤的效果,而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富,此类纤维吸水膨胀10-15 倍,产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长,使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐,有良好的减肥功效。
火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用。
从以上的讲解来看,火龙果的功效与作用果是非常的多的,火龙果具有补充维生素和一些微量元素的作用,而且火龙果没有什么副作用,可以大量的食用,对于身体不会造成伤害。有兴趣的人士可以仔细了解一下火龙果的功效作用。
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