导语：懂得养生的朋友都知道，大枣还有枸杞等食物对于身体很有好处，平时就只是单吃大枣或者是用枸杞泡茶或者是泡酒喝都能有各自的效果，那么用红

懂得养生的朋友都知道，大枣还有枸杞等食物对于身体很有好处，平时就只是单吃大枣或者是用枸杞泡茶或者是泡酒喝都能有各自的效果，那么用红糖大枣枸杞泡出来的水每天饮用的话，对身体会产生什么样的功效，下面就为热爱养生的朋友们来重点介绍一下。

1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效

3、红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

枸杞加红枣加加入红糖泡水对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿、亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用等等。

从介绍可以看出红糖大枣枸杞水对身体的好处非常多，不管是男女老少都能够饮用，对于身体虚弱的群体更加适合，血糖有些偏高的人群可以在饮用的时候适量减少红糖量或者是也可不加入红糖，对身体也是同样有滋补作用的。

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