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导语:仙人掌在我们的生活中比较的常见,是一种耐干旱的植物,仙人掌果是仙人掌的果实,富含丰富的微量元素和蛋白质,氨基酸和维生素的含量也是很
仙人掌在我们的生活中比较的常见,是一种耐干旱的植物,仙人掌果是仙人掌的果实,富含丰富的微量元素和蛋白质,氨基酸和维生素的含量也是很丰富的,具有极高的营养价值,同时仙人掌还具有行气活血、祛湿退热的作用,受到了人们能的欢迎。下面我们来看一下仙人掌果的功效有哪些?
仙人掌果含有花青素和大量胡萝卜素,能够刺激细胞的再生,促进细胞代谢,有一定的美容的效果。仙人掌果实还能促进人体正常纤维细胞的扩展,对于伤口的愈合也有一定的疗效。
仙人掌果的功效?仙人掌果富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。脂肪丰富,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。
仙人掌果其丰富的植物营养素与抗氧化剂,对身体内外都有绝佳的益处。在有关抗氧化剂对抑制自由基的实验中发现,仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍,并含有高量的维生素a、b1、b12、d3及核黄素,能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度,富含花青素。
以上的内容就是对于仙人掌果的功效的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。仙人掌果食用的方式有很多,可以直接食用,将果肉与蜜糖、温开水冲服,还可以在冰箱冰冻之后食用口味更佳。需要注意的是在吃仙人掌果的时候需要注意安全,小心仙人掌果头的8角刺。
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