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导语:身体是本钱,但是这个补钱如果没有照顾好的话就容易出现一些疾病现象,生病本就是生活中比较常见的一种现象,而人们对于生病往往是寻找药物
身体是本钱,但是这个补钱如果没有照顾好的话就容易出现一些疾病现象,生病本就是生活中比较常见的一种现象,而人们对于生病往往是寻找药物来进行治疗,其实药物虽然效果好,但是又很大的副作用,对身体的后期影响大,我们可以利用食疗的办法来解决一些小问题,例如头晕肚子疼这种现象可以用食疗来试一试缓解症状。
在饮食方面,宜多吃清淡利湿之品,如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。其中,特别强调多食金橘、橘饼和萝卜。金橘能理气、解郁、化痰。《随息居饮食谱》说它“醒脾、辟秽,化痰”。
《中国药植图鉴》还说“治胸脘痞闷作痛,心悸亢进”。这对痰浊中阻眩晕症者,食之为宜。橘饼能化痰、宽中、下气,痰浊中阻眩晕之人宜食之。另外,橘皮、橘红、橘络皆有化痰利气的作用,对痰湿偏重之人眩晕者,食之皆宜。萝卜有化痰热,消积滞的作用。《本草经疏》还说它“去痰癖,化痰消导”。痰浊中阻眩晕者,食之则宜。
患者不适宜吃什么食物:禁忌生冷瓜果、甜食和油腻味重的食物,以免生痰助湿。
用食疗来解决一些小的疾病是没有任何的问题的,所以,人们应该尝试一下生活中的一些小技巧,或者是使用中医的方法来进行治疗也是可以的,按照疾病学来说头晕肚子疼这种现象的原因非常多,建议患者们还是要去医院进行检查为好。
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