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人都属于群体社会当中的一员,适当的交际是少不了的,尤其是一些男人,难免需要应付一些场合,多数男人在聚会的时候,都会推杯换盏,喝一些酒,有些人喝酒就会出现头痛的现象,想多被人称为上头,那么喝酒后头痛是什么原因呢?该如何缓解这种症状呢?让小编给大家详细介绍一下吧!
酒精对于人体是一种毒素,因为酒精是糖分发酵而成的,糖分就很难消化吸收酒精就更是如此,所以肝脏要对酒精进行稀释然后通过血液和肾脏从体内排出,这样就需要大量的水,而我们的大脑中80%是水分,肝脏在稀释酒精时会大量吸收来自身体各个器官的水分,大脑也不例外。
当我们的大脑中的水分被肝脏吸收后,我们的脑容量就会缩小,牵动了连接脑部肌肉的神经,造成长时间的头痛现象。针对如此,我们应该在喝酒以后迅速补充水分,这样可以缓解宿醉后头痛的现象,其实最好在喝酒时就适当的补充水分,这样头痛会明显缓解。
喝酒头痛(俗称打头)是一个非常普遍的现象。平时人们选酒时往往都非常关注是否“打头”,也是酿酒行业最忌的一个词。所有负责任的厂家都将不上头作为基本的要求来做。经过多方面的努力,“打头”的机理已经基本摸清,杂醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精强,能使神经系统充血,使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢,在机体内停留时间长,有些人喝了酒以后,到第二天尽管不醉了,但还是头痛,就是体内杂醇油逐渐作用的结果。国家规定其在白酒中的含量不准超过0.2克/100毫升。
由于杂醇油是作为一个有害指标出现在白酒中,因此大厂、名厂都想方设法降低杂醇油的含量。消费者选购白酒时,重点选择那些名酒厂或标明低杂醇油含量的酒厂的产品。需要说明的是,杂醇油仅仅是喝酒头痛的主要原因。头痛的原因较复杂,适量饮酒,切勿贪杯,才能从根本上杜绝头痛。
不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
经常出现喝酒后头痛的人,最好在喝酒的时候不要太贪杯,少喝一些酒最好,另外空腹喝酒对人体的伤害是最大的,所以在喝酒的时候,可以提前先吃一些东西,比如可以喝一杯牛奶,或吃一两片面包,都可以有效的抑制酒精在体内的发挥,当然最好的办法就是不喝酒。
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