首页 > 饮食 > 疾病调理 / 正文
导语:肝胆排毒这种做法对于我们排除体内的毒素是相当重要的,主要是因为毒素积累太多会引起我们出现中毒的症状。肝脏我们分解毒素的主要器官,我
肝胆排毒这种做法对于我们排除体内的毒素是相当重要的,主要是因为毒素积累太多会引起我们出现中毒的症状。肝脏我们分解毒素的主要器官,我们必须要吃一些食物来提高肝脏的能力,比如我们可以吃 一些胡萝卜以及黑木耳以及葡萄等食物,但是我们要注意避免动物内脏等肝胆固醇的食物。
胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。 大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。 无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。 黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
黑木耳:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。 海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的镉也有促排作用。
这篇文章告诉我们肝胆不好应该如何去调整它,希望大家可以记住上面介绍的内容,这样对于我们补充营养物质是相当重要的。肝胆排毒不好是可以吃一些黑木耳以及海带等食物的,但是你们也要知道适当的运动来提高肝脏的功能。
- 上一篇:吃提子拉肚子怎么办
- 下一篇:南瓜吃了拉肚子怎么办呢
猜你喜欢
- 2021-08-04 刘禹锡和柳宗元,不仅是文学上齐名,也是现实生活中肝胆相照的至交
- 2021-08-03 君臣之间能肝胆相照吗?君臣无嫌隙,国家崛起快!
- 2021-08-03 他历尽千辛万苦远渡东洋 竟只为了一根海带?
- 2021-08-02 刘志丹渭华起义燃烈火的故事具体内容
- 2021-08-02 唐太宗李世民的政治举措有哪些?有何具体内容
- 2020-05-12 体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
- 2020-05-02 体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法
- 2020-04-02 能降血脂的13种天然食物 能有效清除机体内代谢的垃圾
- 2020-02-26 化解身体毒素危机 给予充分援助打一场漂亮的排毒战役
- 2020-02-05 孕妇缺碘的危害 孕妇补碘食用海带要谨慎
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-28夏天怎么养胃?多吃以下6种水果,推荐3个养胃食疗方
- 05-27胆囊炎最重要的注意饮食 胆囊炎饮食禁忌和注意事项
- 05-09痛风患者必须坚持的饮食原则 推荐治疗痛风的中药方
- 04-24蔬菜也有很好的降血糖作用 推荐20种降血糖的蔬菜
- 04-22了解低糖水果 常吃对于糖尿病患者的血糖也不会造成影响
- 04-22尿酸最怕的九种水果 对于尿酸高尤其适合食用
- 04-22流产后必吃的12种水果 流产后的饮食调理
- 04-22预防痛风 六款适合痛风病人食疗方法
- 04-22关照好自己的胃 为你推荐七款养生汤呵护你的肠胃
- 04-21糖尿病的恢复要注意饮食 糖友饮食的6大原则
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)