导语：鸭肠，其实就是鸭子飞肠子，现在生活当中很多人都非常喜欢的吃这种食物，而且它含有非常丰富的蛋白质维生素以及钙铁等微量元素，这可是保健

鸭肠，其实就是鸭子飞肠子，现在生活当中很多人都非常喜欢的吃这种食物，而且它含有非常丰富的蛋白质维生素以及钙铁等微量元素，这可是保健我们身体健康最有力的物质了，那么你知道对于便秘患者来说吃鸭肠，对于身体健康是否可以带来好处呢？现在我们就一起去了解一下它的保健功效吧！

其实鸭肠不仅含有各种人体所需要的微量元素，同时还可以帮助我们治疗便血肾虚等问题，同时还可以帮助我们加强新陈代谢，有助于消化，因此对于便秘患者来讲是可以吃鸭肠的，它还可以起到一定的缓解作用。

鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。

鸭肠的功效

便血

遗尿

白浊

肾虚

鸭肠的食用效果

对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。

鸭肠的适用人群

一般人群均可食用。

如何挑选鸭肠

质量好的鸭肠一般呈乳白色，粘液多，异味较轻，具有韧性，不带粪便及污物;选购时如果鸭肠色泽变暗，呈淡绿色或灰绿色，组织软，无韧性，粘液少且异味重，说明质量欠佳，不宜选购。

鸭肠是一个有利于我们健康的食物在生活当中，如果以前你经常讲这种食物丢，那么现在了解了它的保健功效之后，你就应该明白它对我们的健康是可以带来很多惊喜作用的，所以在日常的饮食当中当然不能够错过这种食物。

Tags：维生素   微量元素   食物