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皮肤过敏是我们非常常见的一种皮肤疾病,很多皮肤过敏的病人一直都不知道自己怎么就患上这个疾病,导致我们出现皮肤过敏的病因有多种,所以我们要做好对于皮肤过敏的预防工作才行,那么有什么办法可以预防皮肤过敏的出现呢,我们其实可以从饮食上面出发来起到预防和治疗皮肤过敏的功效。
皮肤过敏的患者要注意自己的饮食,那么什么东西适合皮肤过敏的病人食用呢,我们建议皮肤过敏的患者可以多吃一些能够提高身体免疫力的食物。
香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
营养分析
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
⒉ 延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
⒊ 防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。
⒋降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
⒌ 香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。香菇营养成分一览。
上文我们介绍了皮肤过敏的患者应该注意自己的饮食,因为饮食可以起到预防和治疗皮肤过敏的功效,皮肤过敏的患者可以多吃一些能提高身体免疫力的食物,上文提到的冬菇有非常高的食用价值,冬菇能提高人体的免疫力,适合皮肤过敏患者食用。
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