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日常的饮食对于每个人来说都是特别重要的,尤其是对很多准备做试管婴儿的女性来说更为重要,因为本身就存在着一定的健康问题导致不孕的,所以在做试管婴儿之前一定要及时的调整好饮食,这样也能够增加做试管婴儿的成功率,下面那么下面一起了解一下做试管婴儿前的饮食注意事项。
做试管婴儿前的饮食注意事项
试管前男女方都要吃叶酸,维E,以提高精子和卵子的质量。我是维生素ABCD钙片蛋白粉都吃的。如果女方年纪大,或者卵巢功能欠佳(FSH高于9),吃点DHEA(每天50mg),医生说虽然没有在医学界得到医学认证,但试试也无防。
每天吃红枣一包(煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋),红枣补足血气,鸡蛋补充蛋白质,这两项是身体的基础。增加运动,多吃鱼虾等高蛋白食物。胚胎质量和宫内环境比较重要。
早上空腹吃很多平性及温性水果,加强排毒(木瓜及菠萝不错啊,含酵素超多,分解毒素)。不要饭后吃水果,全世界懂得健康养生的人都刚刚知道,饭后吃水果不利于消化,反而积累毒素。饭前吃则百利无一害。
如果大便常年不好,或者脸上长的有东西,说明体内积毒,要用断食排毒法(只喝果菜汁三天,不吃饭),并且每天早上灌肠把肠子里的毒宿清干净。自己在网上搜一下断食排毒法。不要再吃任何饼干方便面及加工的食品,坚决吃新鲜做出来的食物。
试管婴儿期间的饮食
注意调养,在喜欢吃的基础上进行平衡调节,做到有营养助健康,在以下几方面应稍加注意:
1、饮食:多吃蔬菜和富含蛋白的食品,建议天天吃一个西柚。不建议吃的东西:酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁,这些对胚胎不利。
移植后一定不能大补。菜式建议:水蛋拌肉沫、鸡鸭鱼肉、菠菜、牛奶、黄豆(豆浆)、鱼、虾、蛋类、牛肉、猪肉等等,杜绝辛辣等刺激性食物
水果:西柚(孕妇最好的水果、富含叶酸,每天一个)
其他:益力多(也就是酸奶,通大便)
2、休息:移植后的48小时,尽量多躺,还要尽量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床,起身时先侧身用手支撑身体再起来,48小时以后就可以斜靠在床上(角度小于45度),少看电视,或不看电视,少上网。
3、运动:3天后5天内可以在屋内少量小幅度活动,5天后可以从事小幅度的室外活动,尤其上班不能劳累,最好能够不上班直至检测到已经怀孕。避免用力气的运动:不要用力伸懒腰,不要掂倪尖,不要举高手,不能蹲下来,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能骑自行车,可以慢慢走
上面是对做试管婴儿前的饮食注意事项的介绍,了解之后想要增加做试管婴儿的成功率,就要及时的调整好饮食,尤其是在饮食上一定要多吃一些有助于消化的食物,如果有便秘一定要及时的进行调整,另外在饮食上也要多吃一些清淡有营养的食物,这样会很好的增加试管婴儿的成功率。
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