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导语:如果你有怀孕的计划,那么了解自己什么时候排卵很重要。虽然排卵时体征或症状往往不是特别明显,但还是有些方法可以帮助你判断是否排卵,在
如果你有怀孕的计划,那么了解自己什么时候排卵很重要。虽然排卵时体征或症状往往不是特别明显,但还是有些方法可以帮助你判断是否排卵,在排卵期前后进行性生活,可以大大提高受孕几率。
美国梅奥医学中心的妇产科教授罗杰·哈姆斯介绍说:不同女性,甚至同一女性不同月份的排卵时间都有可能不同,但排卵大多发生在月经周期的第14天前后(即从月经第1天开始往前推14天)。排卵的体征和症状有:
1.腹部痉挛。
排卵会诱发某些女性轻微的腹部痉挛。
2.阴道分泌物改变。
即将排卵时,透明清亮的阴道分泌物增多,通常呈蛋清样黏液状。排卵后,受孕的几率减低,阴道分泌物也会变得浑浊、黏稠,甚至完全消失。
3.基础体温变化。
排卵期间,基础体温(完全安静时的体温)会轻微升高。每天早晨起床前测量体温,将每日体温标在图表上,观察变化趋势。体温升高前的两三天里,最容易怀孕。
此外,你还可以到药店购买排卵试纸。排卵前尿液中的激素浓度明显升高,用这种试纸检测尿液中的激素水平有助于确定最容易受孕的时机。最后,为了尽可能受孕,建议排卵期前后每天性交一次,尤其是排卵前的一两天。
排卵日
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。安全期。很多人认为安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具,实际上“安全期”并非绝对安全,因为男人的精子可以在女性的体内存活3到5天,而女性排卵日期也可能提前或滞后,所以仅靠安全期避孕是很不安全的,正确服用避孕药物或使用安全套才能最大程度确保避孕率。
受孕时间
由于卵子的平均存活和能够受精的时间为12~24小时,所以想要怀孕,你就得在排卵前1~2天或排卵后24小时内同房最容易怀孕。
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