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月经是一种正常的生理现象,在经期女性会排出大量的经血,因此在这一时期女性的身体相比于正常情况下是比较脆弱的,抵抗力的减弱使得女性必须通过其他的一些途径来增强体质。所以经期女性要特别注意自己的饮食,通过调节饮食来为身体保健不失为一种健康的生活方式。
经期女性最好不要吃一些辛辣刺激的食物,这样会引起子宫收缩从而导致经血流量增加。那吃什么食物才能有效的调理月经呢,有人提出来吃鸭脖对经期女性有好处,鸭脖真的有这个作用吗?
鸭脖子,又名酱鸭脖或酱鸭脖子,属于酱汁类食品(主要是酱板鸭,包括酱鸭
鸭脖子翅、酱鸭脖、酱鸭拐、酱鸭掌、酱鸭舌、酱牛肉、酱板鱼、酱板干子、酱板藕等),最早起源流传于清朝洞庭湖区的常德,经湖南流传至四川和湖北,近年来风靡全国。酱汁类食品通过多种香料浸泡,然后经过风干、烤制等工序精致而成,成品色泽深红,具有香、辣、甘、麻、咸、酥、绵等特点,是一道佐酒佳肴。
鸭脖子的功效
鸭脖子又有啃头,辣口不辣心,吃了不上火.鸭脖本身高蛋白,低脂肪,具有益气补虚,降血脂以及养颜美容等功效。香鲜美味,回味十足,是老少皆宜的休闲食品。我国传统中医认为:鸭属凉性,经常食之,平肝去火。味甘,功能温补,益气,配以辣,麻及几十余味中药才,使其主相辅相成,其辣,功能排毒瘦身。健体美颜。其麻。开胃益食,与辣互相作用,具益气养血之效,性温而不躁,除湿去烦,开胃健脾。科的配方具有醒目安神,活血化淤,兹阴益肾之功效鸭肉特有“鸭腥”气味,不但口感鲜美,香盈扑鼻辣味独特,亦不失本味原香,独具特别回味。
从上述来看,鸭脖具有一定的刺激性,所以为了避免子宫收缩导致经血增多,经期女性最好少吃或者是不吃鸭脖。但是如果一定要吃,可以选择味道淡一点的,这样对于人体的刺激不大,也不会造成不必要的麻烦,希望以上所讲的内容能对您的健康有所帮助。
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