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我们经常会说笑一笑十年少,这是因为开心会让心情非常的愉悦,把心口的郁闷发泄出去。但是在我们的生活中,并不是只要开心和笑容,生气也经常出现,特别是女性朋友们更是容易生气,受委屈的会生气,被人误会了会生气,情人忘记了自己的生日也会生气,中医认为生气会伤及五脏六腑,那么女性生气会得什么病呢?
一、长色斑--女人生气时,血液大量涌向头部,血液中的氧气会减少,包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。-建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
二、脑细胞衰老加速--女人生气时,大量血液涌向大脑,会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
三、胃溃疡--女人生气时会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管,使胃肠中的血流量减少,胃肠蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。-建议:每天多按摩放松胃部,缓解不适。
四、心肌缺氧--女人生气时,大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要只好加倍工作,于是心跳更加不规律,容易引发疾病。建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。
五、引发甲亢--女人生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。-建议:放松坐下,闭眼,做深吸气。
六、伤肝--女人生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。-建议:放松入静,长念嘘——,可疏肝理气。
七、伤肺--女性生气时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。-建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。
八、损伤免疫系统--女人生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇,这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。-建议:回忆自己做过的好事和高兴事,尽量平和心态。
从上面的介绍中我们知道了经常生气会对女性的伤害很大。女性长期生气会得什么病,看看上面的介绍就知道了,不仅对容颜有损害,而且心脏、肠胃等都受到影响。因此女性朋友看到这里,更应该学会放开自己的心胸,要笑对人生,对于让你生气的事情一定要学会释放在,这样才是健康的生活。
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