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导语:子宫脱垂的意思大家应该听说过的吧,或者是已经有了一定的了解了,很可能我们的身边就存在这样的朋友正饱受子宫脱垂的影响,造成生活质量的
子宫脱垂的意思大家应该听说过的吧,或者是已经有了一定的了解了,很可能我们的身边就存在这样的朋友正饱受子宫脱垂的影响,造成生活质量的大大的下降,那么应该如何在子宫脱垂的时候来采取什么样的方法来缓解呢?我们的女性朋友也一定非常的想知道的对吧,下面就来看看吧。
保健:
1、更年期及老年期的妇女,应特别注意劳逸结合,避免过度疲劳。
2、应适当减轻工作,避免参加重体力劳动。
3、要注意营养,适当进行身体锻炼,坚持做肛提肌运动锻炼。
4、注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度。
5、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。保持大小便的通畅。6、及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。
7、增加营养,多食有补气、补肾作用的食品,如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。
子宫脱垂虽然并不直接威胁生命,但是它带来的生活不便是显而易见的,因此,即使是年轻女性,也要关注子宫脱垂的治疗和保健。从青春期、哺乳期就开始做好相关防护,如注意经期卫生、产后不要过早下床、哺乳不要超过2年等。
中医治疗子宫脱垂之中成药:
1、补中益气丸:每次6克,每日3次。
2、人参健脾丸:每次6克,每日3次。
3、健脾资生丸:每次9克,每日3次。
虽然说子宫脱垂有不同的程度之分,轻度的子宫不需要手术的治疗,只需保守治疗即可,但是到中度子宫脱垂的时候就需要及时的去看医生了。最好是平时保护好自己的子宫,尽量不做剧烈的大幅度的动作,防止子宫脱垂不能回纳引起危险。
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