导语：脸发黄有斑怎么办？相信有这个情况的人也不在少数吧，特别是对女人们来说有这个问题真的是挺让人头疼的，如果是长在身上还可以用衣服遮，可

脸发黄有斑怎么办？相信有这个情况的人也不在少数吧，特别是对女人们来说有这个问题真的是挺让人头疼的，如果是长在身上还可以用衣服遮，可是长在脸上怎么办了？这个简单啊，有一部分的女性朋友真的就是用遮瑕美白的产品遮着，往往这样做的结果是越来越严重，那么脸发黄有斑怎么办？下面就一起来了解一下吧。

1、，皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足.多吃黄瓜，草莓，西红柿，桔子等，因为其含有大量vc，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力. 水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显.少抽烟，少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

2、因为生完孩子后，女性很容易感染上妇科疾病，一旦出现妇科病，很大成度上会显示在我们的脸上，出现皮肤暗黄，而且有斑，如果是妇科敲响警钟，那只靠单一的外在美容，是不会达到预期效果的，最好的解决办法是内在和外在兼顾，

3、最重要的：注意生活规律（保持充足睡眠，不要熬夜，每周适当运动），保持心情愉悦

4、皮肤黄有可能是身体的原因 ，你有肠胃或者肝脏方面的毛病 ，或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄 ， 最要紧就是调理好身体 ，多吃健康有营养的食物， 不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜， 多吃杏仁，珍珠粉，鱼 喝牛奶豆浆， 还要注意防晒 ，光抹防晒霜是不够的 ，最好穿着上多穿长袖衣服 ，出门打伞这样， 真的会白的 .

上面给女性朋友们说了脸发黄有斑怎么办，相信看了之后对自己是有所启发的，如果通过自己的调整有所好转的话当然好，如若是没有，那就是身体的妇科、肠胃、肝脏、或是内分沁出了问题，到这个时候就一定要去医院看医生了，千万不要自己盲目用药，会有害健康的。

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