首页 > 人群 > 女性健康 / 正文
导语:对宫寒的女性朋友来说,最担心的问题就是无法正常生育了,毕竟子宫是女性人体的关键部位,能否正常的生育,也要看子宫是否健康,宫寒现象出
对宫寒的女性朋友来说,最担心的问题就是无法正常生育了,毕竟子宫是女性人体的关键部位,能否正常的生育,也要看子宫是否健康,宫寒现象出现后,各种健康隐患随之而来,因此必须要改善自己的生活习惯,尤其是需要做到合理膳食,才能解决问题,那么宫寒吃什么最好呢?
宫寒的女性要多吃温补的食物,例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生、生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等。一些汤品,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,它们所具有的温热性质,有帮助人体蓄积热能的功效,可有助于防止宫寒发生。
中医更强调均衡、阴阳调和,体质偏热的人要多吃寒凉性的食物,体质偏寒的人,自然要多吃温热性的食物,吃水果的原则也一样。宫寒的女性体质偏寒,因此可以吃一些性质温性、偏热性的水果(也就是有上火作用的水果),比如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
1、热性水果:榴连、黑枣等。
2、温性水果:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、山楂、白果、青果、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温) 等。
3、平性水果:苹果、葡萄、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等。
宫寒的女性不适宜吃以下水果:
凉性水果:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等。
寒性水果:蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
相信大家对宫寒吃什么最好也都很清楚了,现实生活中女性朋友的宫寒问题已经相当普遍了,这是因为老是吃生冷刺激性的食物,或是减肥过度,腹部受凉等因素所致,因此除了要温补膳食,还需要做好养生保健措施。
- 上一篇:女性引起尿路感染的原因
- 下一篇:女生驼背怎么矫正呢?
猜你喜欢
- 2021-12-19 汉武帝处死刘据之后盖了一座思子宫 汉武帝这么做是为了挽回名声吗
- 2021-12-19 汉武帝处死刘据之后盖了一座思子宫 汉武帝这么做是为了挽回名声吗
- 2021-12-19 汉武帝处死刘据之后盖了一座思子宫 汉武帝这么做是为了挽回名声吗
- 2021-08-04 赵构为什么会失去生育能力 赵构是后天造成的吗
- 2021-08-04 妇好:中国第一位女性军事统帅,她到底有多勇猛?
- 2021-08-04 马皇后送给刘伯温一篮子水果 刘伯温第二天为什么就告老还乡了
- 2021-08-04 娄昭君有多传奇?生育了四个皇帝一个皇后
- 2021-08-04 盘点南北朝时期最厉害的四位女性,她们取得了哪些成就?
- 2021-08-04 庆妃陆氏一生没有生育子嗣,为什么还能连连晋升?
- 2021-08-04 荣妃马佳氏:为康熙生下第一子,也是为他生育最多孩子的妃子
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)