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绝大多数的女性朋友在就到更年期以后,身体都会出现各种的不适感,比如经常会感觉到失眠,浑身无力,月经周期也会发生有明显的变化,注意力也很难集中,这些也就是我们常说的更年期综合症,更年期综合症他有很多的具体表现,平时可以根据它不同的表现来选择一些合适的方法进行缓解。
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,称为“更年期综合症。”
绝经早期主要表现为血管舒缩综合征;晚期(>5年)相继出现各器官系统衰老性疾病。
血管舒缩综合征,系指因雌素匮乏、植物神经功能障碍,所引起以阵发性发作的轰热、潮红、自汗和心悸为特征的症候群。潮红先始于面、颈、前胸部,后波及下腹、躯干和四肢,皮肤血管扩张,片状红润充血,温度升高,伴头痛、头晕、心悸、烦躁、口干。为散热,患者多脱衣、袒臂、开窗、打扇或走向户外以驱热。潮红持续3~4分钟后继以出汗,血管收缩,体温恢复正常而结束。发作周期为54±10分钟。夜间发作时,多突从梦中惊醒,且已大汗淋漓,湿濡衣被,伴失眠和焦虑。次日神志恍惚、健忘,伴恶心、呕吐、眩晕等不适。
各器官系统衰老性疾病
1.性征退化和性器萎缩:外阴干枯、阴毛脱落、白色病损、外阴瘙痒、继发感染、性功能减退、膀胱、直肠膨出、子宫脱垂等。部分妇女出现多毛、脂溢、痤疮等男性化症象。
2.乳房萎缩、下垂,乳头乳晕色素减退:乳房坚挺性减弱,组织软塌。
3.皮肤粘膜:干枯、多皱、毛发脱落、色素沉着和老年斑、易发皮肤病。口干、咽峡炎和声音嘶哑。
处在更年期的女性朋友,平时可以适当的多吃一些豆制品,大豆里面所含有的植物雌激素它能够有效的补充身体雌激素的缺乏,从而一定程度缓解女性更年期的到来,以及对更年期所出现的各种不适起到一定的预防和治疗作用。
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