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很多女人觉得自己在来月经的时候就是自己的血太多了,所以就觉得这个时候给自己献血是将多余的血献出去了,在来月经的时候献血就是可以的,但是很多人觉得来月经的时候是不能给自己献血的,这样会对身体造成很多不利,来月经的时候很多女人的气血枯,甚至有腹痛等现象,那么女性经期可以献血吗?
女性在经期的时候,要注意的事项比较多,所以对经期可以献血吗,对这类问题也是不太了解的,下面就详细的介绍下,使得对这样问题,都是有着很好认识。
经期可以献血吗:
月经期间前后三天不宜献血
一、月经期间不能献血的原因
1.月经来临是女性朋友的生理情况,其实质是子宫内膜定期的生理性脱落,所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态,会使人体抵抗力和免疫力下降,还会影响人体的内分泌系统,所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变,会造成生理性缺血。
2.对女性来讲,“女性以血为本,以血为用”,一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期,再献血,就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。
3.月经期间,很多女性的自身免疫力、体力都降低,不适合献血,也就是说,月经期献血了,自身的血细胞不容易那么恢复过来,也进一步会造成体力的损伤,容易疲乏和生病。
二、女人献血后如何补气血
献血后要注重营养搭配
献血后,适当增加一些营养,吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等,可促进血液成分更快恢复。但切忌暴饮暴食,也不要饮酒。只要吃得科学合理,有营养价值,可口、舒服、适量,就能在短时间里恢复失去的那部分血液。
女性在来月经的时候最好是不要献血,这个时候是女性生理期的时候,女性在生理期的时候身体本身都是虚弱的,如果这个时候还献血的话,那么身体就会更加的虚弱了,在女性来月经的时候不能献血我们也介绍了很多原因,所以说在自己来月经的时候千万不要献血。
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