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导语:咳嗽是人们生活中常见的一个病症。其实咳嗽是人们呼吸道感染细菌的一种自我保护方式,通过咳嗽将身体中的杂质咳出来。不过咳嗽有时候却很烦
咳嗽是人们生活中常见的一个病症。其实咳嗽是人们呼吸道感染细菌的一种自我保护方式,通过咳嗽将身体中的杂质咳出来。不过咳嗽有时候却很烦人,因为这会严重影响人们的正常生活,尤其是晚上的睡眠。那么咳嗽睡不着觉怎么办呢?
一: 干咳痰少——萝卜陈皮汤
1:材料:取白萝卜250克,陈皮(药店有售)3克。做法:将萝卜切碎,与陈皮一同煎汤,饮汤,每日1剂,分两次服完。适用于:对干咳痰少者有效。
二: 干咳无痰——柿饼川贝粉
1:材料:取柿饼两块,川贝粉(川贝母研成粉)10克。做法:将柿饼挖去核,加入川贝粉,放锅中蒸熟,每天早晚各吃1次。适用于:对干咳无痰者效果较好。
三: 痰多咳嗽——含生姜片
材料:姜片做法:把姜切片,然后放入嘴里不要嚼不要咽,等到感觉没有味道的时候吐出来,可以有效解决痰多咳嗽。适用于:痰多咳嗽。
四: 咳嗽痰多——萝卜姜片汤
材料:萝卜一个,姜一块,冰糖一两。做法:萝卜喝姜都要切片,烧水至水沸,放入冰糖等到融化的时候,放入萝卜片5片,姜片5片,小火熬制半小时即可饮用。适用于:咳嗽痰多。
五: 燥咳痰少——川贝炖雪梨
1:材料:取川贝粉10克,雪梨1只。做法:削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,与川贝粉一同放碗内,加适量水,隔水炖蒸,文火炖1小时左右,分两次服,饮汤食梨。适用于:对燥咳痰少者有辅助作用。
六: 偶感风寒咳嗽——红糖姜汤
材料:红糖、姜做法:提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。适用于:偶感风寒。
七: 可能有些人们觉得咳嗽
是一种疾病,其实,它不只是一种疾病的症状,也是一种人体的自我保护措施。通过咳嗽,人们能把呼吸系统之中的一些杂质咳出来,从而保持呼吸系统的清洁与卫生。
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