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女生来了月经之后,常伴有痛经等情况,还有许多人会出现月经不调的症状,月经不调不仅影响身体健康还会影响到生育的问题。从中医上来讲月经不调也是身体上出现不适的预警,中医调理是治疗月经不调的好方法,那么治疗月经不调的穴位有哪些?
月经不调都有哪些症状呢?月经失调也称月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。不规则子宫出血、功能失调性子宫出血、闭经、绝经等情况都有可能出现。
造成月经不调的原因情绪异常引起月经失调、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经、节食引起月经不调、嗜烟酒引起月经失调。月经不调主要依据病史、体格检查和辅助检查作出诊断。诊断过程中需要重点除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血,如血液病、肝肾功能衰竭、甲状腺功能异常、妊娠及相关疾病、生殖道损伤、感染和肿瘤等进行诊断的。
治疗月经不调的穴位有哪些呢?团摩下腹:左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分种,以皮肤发热为佳。团摩脐周:左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分种,至腹部发热为佳。揉按关元穴:右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴,适当用力揉按0.5~1分种。搓擦腰骶:将双手掌分别放在腰骶部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分种,以腰部发热为佳。揉按肾俞穴:两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5~1分种。按揉足叁里穴:将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足叁里穴上,适当用力按揉0.5~1分种。双下肢交替进行。掌揉血海穴:将双手掌心放在同侧血海穴上,适当用力揉按0.5~1分种。双下肢交替进行。
需要注意的是月经期间不要按摩穴位,还要注意的是禁烟戒酒,注意保暖,要有充足的睡眠,要注意卫生洗澡不要坐浴最好进行淋浴。中医调理月经不调一般都是需要持之以恒的,不是一两天就能完成的,经常按摩穴位不仅能够调理身体,还能够放松心境,但是如果月经不调的症状十分严重就要尽快到医院就医,按摩穴位作为辅助的手段。
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