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导语:每一个女性都是有着定期规律出现月经,那么月经的偶尔会出现不正常的现象,比如说常见的,月经量多有大量血块,其实那只是因为在平时生活当
每一个女性都是有着定期规律出现月经,那么月经的偶尔会出现不正常的现象,比如说常见的,月经量多有大量血块,其实那只是因为在平时生活当中出现了月经不调的症状,而造成的,那么接下来的文章,就来一起了解一下该怎么办?
月经有血块如何调理
1、一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。
对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。
经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血 少色淡,属于“血虚体虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身。
2、饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
不宜吃得食物--在MC来的前3天,到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。白菜,苦瓜,白萝卜刻加热后吃。
上面的文章当中,了解到了月经量多,现在这种现象,是因为月经不调而造成的,建议大家要多加注意在平时的时候,多吃一些,营养价值的食物进行调理。
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