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不知大家平时有没有注意过,在湿冷的气候时,总有一些老年人抚摸着自己的膝盖,叹气道:风湿病又犯了。类风湿性关节炎是一种多发于中老年人身上的病症,但是近年来随着人们生活水平的提高,运动量的减少,青年人患上类风湿关节炎也越来越多。
一: 中药偏方
1: 中药偏方一黄芪30克,人参10克,白术12克,当归10克,仙茅10克,菟丝子30克,仙灵脾10克,白芍15克,鸡血藤30克,威灵仙15克,防己12克,桂枝15克,炙甘草10克,生姜10克,大枣5枚。
2: 中药偏方二川乌粥原料:制川乌2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜适量。烹制方法:将川乌研末,粳米洗净,同放入瓦锅,加适量水,沸后加入川乌,用文火煮2~3小时,待米熟烂后加入生姜汁和蜂蜜,搅匀,再煮1~2沸即可。食用方法:佐餐食用,随量服食。
3: 中药偏方三穿山甲5克,白薇10克,泽兰15克。共三味药。用一斤黄酒煎,用小火。大火煎开,用小小火煎15-20分种。放少许红糖,去渣喝酒,视酒量。一天最少吃二次,要坚持。
二: 自我疗法
1: 红外线照射肿痛部位照射,每日1次,每次15~20分钟。
2: 蜡疗将蜡袋加温软化后,置于患处,每日1次,每次15~20分钟。
3: 按摩疗法按摩疗法,可先用推、理、揉手法,轻轻按摩,使患部肌肉松弛,气血畅行;继用点、按、捏、拿手法,达到舒筋活络止痛的目的;最后用摇、滚、揉手法,作善后处理。每次30~50分钟,2~3天1次。
4: 饮食疗法患者饮食要以清淡为主,不要食用生冷的食物,多补充蛋白质和维生素,提高抵抗力。牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
5: 自然疗法居住的房屋应通风、向阳,保持室内空气新鲜,被褥干燥。洗漱宜用温水。预防感冒。保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落。坚持锻炼身体,以增强体质,提高抗病能力。
三: 饮食要全面均衡,合理食,以素食为主,类风湿性病人的饮食营养很重要,如果营养不能使机体达到满足,那么不但药物不能达到治疗效果,也会使病情得不到缓解。
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