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要对自己的每颗牙负责
由于老年人的口腔保健知识比较贫乏,身体机能又开始衰老,所以他们患龋齿、牙周病的几率很高。老年人口腔卫生不好,不但影响个人形象,还会导致口腔疾病,其中牙齿不洁还会感染肺炎。如果经济条件允许,定期去口腔医院接受口腔保健治疗,及时去除牙菌斑,防止牙菌斑的形成是预防龋病、牙周病的重要步骤。
老年人要本着“及早发现,及早治疗”的原则,对自己的每颗牙负责。缺牙不但影响正常的咀嚼,而且时间长了,两侧的牙会向中间的空位倾斜,到那时想修复也不行了。有时牙齿缺失还暗示了身体其他部位的问题。据美国心脏协会的一项调查结果显示,牙齿脱落的程度和心血管疾病的发病率密切相关。牙齿缺损9颗以下的人中有45%的人动脉出现明显的斑痕,而缺损10颗以上的人中则有60%血管有堵塞的迹象。美国老年研究联盟的执行理事丹尼尔?派瑞也指出,老人的口腔就像先知的水晶球一样,能预示各种疾病,如心血管病、骨质疏松、糖尿病、癌症等。所以,无论从护齿的角度,还是从预防各种危险疾病的角度考虑,老年人都不能把牙齿缺损当作正常现象。牙齿出现问题,要到正规口腔医院治疗,尽可能挽救每一颗牙。
老年人拔牙要慎重
老年人患有某些慢性疾病或疾病未得到有效控制时,拔牙一定要慎重,因为牙齿虽小,但却牵连全身,如处理不当可能造成不良后果,甚至发生意料不到的危险。当然,如果牙齿已经变成无可救药的病灶牙,严重松动,反复疼痛,引发炎症甚至感染,影响了身体其他部位的健康,那就应该当机立断地拔掉。拔牙有很多注意事项,患心脏病和糖尿病的老人尤其应格外小心,一定要等病情稳定后再拔。拔牙时一般都打麻药,可能导致心跳过缓或过速。老人也可能会因疼痛、紧张等使病情加重。糖尿病患者血液凝结差,而拔牙会引起口腔出血,容易造成继发感染,所以一定要在血糖控制好的情况下再拔牙。
常用牙签会引起牙龈萎缩
老年人最好定期洗牙。洗牙能够清洁刷牙刷不到的部位,彻底清除牙菌斑、牙结石等。有经济条件的话,最好半年左右洗一次。
此外,刷牙方法也很重要。很多人习惯左右拉锯式刷牙,这样不但不能把牙缝中的软垢清理干净,时间久了,还会损害牙齿和牙龈。林教授建议,最好采用上下颤动结合回旋式的刷牙方法。这样不但能有效清理软垢,还能按摩牙龈。老年人由于牙齿松动、牙根伸长、牙间隙增大,更容易有食物残渣和软垢存留在口腔中。老人们最好用牙线帮助清理,如果经常用牙签会引起牙龈萎缩。
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