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导语:大多数的人在上了年龄以后,视力都会不同程度的下降,看东西会越来越模糊,出现老花眼,尤其是在晚上的时候,感觉看很多东西都会有重影,其
大多数的人在上了年龄以后,视力都会不同程度的下降,看东西会越来越模糊,出现老花眼,尤其是在晚上的时候,感觉看很多东西都会有重影,其实在平时,对老花眼可以通过吃某些食物来进行缓解,下面,小编就给介绍一些,在平时能够缓解老花眼症状的一些食物。
验方1
取何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。
验方2
取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。
验方3
取女贞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。
验方4
取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许。先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、冰糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。
验方5
鸡蛋两个,枸杞30克,洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳,放入汤内再煮,煮好后吃蛋喝汤。连吃3-5天为一疗程,停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效。
验方6
取优质枸杞一勺,冲洗干净后放入杯中,再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时,再放入一勺蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯,两个月后即可见效。
有时候老年人出现视力下降,也可能是由于某些眼病引起的,最好是先去医院进行检查,然后使用一些药物进行有效治疗。对于老年人来说,平时最好是能够及时的预防老花眼的出现,每天进行适度的身体锻炼,多进行户外活动。
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