首页 > 情感 > 婚姻两性 / 正文
导语:随着年龄的增长,腰围也是在一圈一圈的增加。特别是对男人来讲,可怕的将军肚不仅仅会让你的风度大打折扣,更会导致你的身体健康受到极大的
随着年龄的增长,腰围也是在一圈一圈的增加。特别是对男人来讲,可怕的将军肚不仅仅会让你的风度大打折扣,更会导致你的身体健康受到极大的威胁,并可能会伤害你的性欲!腰围减一寸,性欲增十分。为了美好的生活,请保持一个好身材吧!
很多男人在30岁后挺起了“将军肚”,这个沉重的负担,不仅造成了行动上的不便,也让他们渐渐感觉到了床上的力不从心。近日,新英格兰研究学院进行的一项最新研究表明,男人的腰围尺寸与他的睾丸激素水平相关。
美国专业医学资讯网“真实年龄”刊登的一篇文章也指出,多余的腹部脂肪不仅损伤心血管,而且影响性功能。报道称,腹部脂肪会堆积在肝脏等重要器官周围,从而造成血管拥堵,影响生殖器官部位的供血。血液循环长期不足,男性若想长时间保持勃起就变得异常困难。而且,研究人员发现,一旦腰围超过41英寸(相当于3.1尺),就是身体向你发出了预警信号,说明你的睾丸激素水平很低,性能力正面临“威胁”。
怎么办?最佳答案是减肥。
专家称,哪怕你的腰围只减掉一寸,也能让性能力恢复不少。因此,男性除了定期测量腰围外,还要坚持:每天快走30分钟。研究表明,快走是甩掉腹部赘肉的最佳运动。每周快走3—5次,每次30分钟以上,减重效果就会非常明显。但前后两次的时间间隔不要超过48小时,否则运动燃脂效果会大大削弱。
举重10分钟。
芬兰的研究人员发现,举重可显著提高男性睾丸激素水平。美国贝勒大学的研究也显示,男性举重后48小时的睾丸激素水平最高。建议每周进行两次10分钟的举重训练,加强肌肉锻炼,帮助你快速减掉“将军肚”。
保证睡眠充足。
研究发现,每天睡8.5小时的节食者所减掉的脂肪,是睡5.5小时人的2倍。睡眠充足者一天可多消耗114卡路里能量,一年可多减10公斤体重。- 上一篇:男人在晚八点时性能力最差 房事后一小时别工作
- 下一篇:四种运动提高男人作战能力
猜你喜欢
- 2021-08-02 解密战国二百年:死于举重比赛的君主
- 2021-08-02 睾丸被击碎心肝被炒食:徐锡麟为何死得如此惨烈
- 2021-08-02 另类秦武王:最早渴望创造举重世界纪录的大力士
- 2021-08-02 秦国雄主秦武王:古代死于“举重比赛”的君主
- 2021-08-02 中国古代历史上死于“举重比赛”的君主是哪位?
- 2020-05-07 常做两项运动减掉腰部赘肉 推荐配合减肚子的食物
- 2020-03-11 啤酒肚的危害 减掉啤酒肚每天至少运动30分钟
- 2020-01-31 腰围太粗小心患上代谢症候群 代谢症候群的判断标准
- 2019-12-17 红豆能很好的减掉多余脂肪 红豆减肥食谱推荐
- 2019-11-07 瘦身不误丰胸举重帮大忙 平价食材涨胸有奇效
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 10-27可观看待婚姻和过去 离婚后的男人五种状态
- 10-27千万别试图改变你的另一半 当心这成为离婚的导火索
- 10-26判断家暴男人的心理 远离家暴的危害
- 12-19男人性爱不持久的9大因素
- 12-05有这些疾病同房时要注意了!
- 12-05新婚夫妻谨防性生活损伤!
- 12-05这样的性生活容易致人猝死!
- 12-05怎样的性生活最健康?
- 12-05性生活里的“十万个为什么”
- 12-05初夜失败的原因有哪些
- 178℃这样的性生活容易致人猝死!
- 174℃判断家暴男人的心理 远离家暴的危害
- 160℃男人性爱不持久的9大因素
- 156℃性生活里的“十万个为什么”
- 156℃怎样的性生活最健康?
- 151℃可观看待婚姻和过去 离婚后的男人五种状态
- 149℃为什么叫兽兽黑木耳呢
- 143℃初夜失败的原因有哪些
- 140℃经验支招夫妻科学进行孕期性生活
- 136℃有这些疾病同房时要注意了!
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)