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导语:坚果,是现在生活中,人们饮食中很常见的一种食物。坚果的营养价值非常的丰富,含有丰富的蛋白质和维生素,而且脂肪含量也非常的少,因此得
坚果,是现在生活中,人们饮食中很常见的一种食物。坚果的营养价值非常的丰富,含有丰富的蛋白质和维生素,而且脂肪含量也非常的少,因此得到很多人的喜爱。当然,我们平常吃的坚果有很多种类,如核桃、花生、葵花籽、碧根果、开心果等等。每一种坚果对人体的功能也是不同的。
核桃粉,是用核桃打磨而成的粉状物,其营养价值特别高,适合很多人群食用。孕妇,作为一个高能量、高营养需要的群体,能不能吃核桃粉呢?
吃了使人健壮,润肌,补脑,黑须发。多吃利小便,去五痔。将捣碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中,会长出黑毛。核桃烧成灰和松脂研,可敷颈淋巴结核溃烂。另外吃核桃使人开胃,通润血脉,骨肉细腻。补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠,治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风,散肿痛,发痘疮,制铜毒。同破故纸蜜丸服,补下焦。治损伤、尿道结石。吃酸导致牙酥的人,细嚼胡桃便可解。坚持每周吃两次核桃,患2型糖尿病的危险降低24%。而且核桃中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分,还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,这些都会保护氧化氮,就保护了动脉,有助于身体健康。小儿痧疹后不能吃,必须忌半年,不然则会滑肠,痢不止。多食动痰饮,使人恶心、吐水,吐食物。还会动风,脱人眉。同酒吃得过多,会使人咯血。但是值得注意的是:核桃是壮阳的,但癌病人不要吃;否则肿块会长大。
核桃是用核桃粉做成的,核桃粉的营养成分含量很高,其作用和功效也非常大,所以说孕妇经常和核桃粉,不仅能提高自身的免疫力,还可以促进胎儿的健康发育。在孕妇日常的饮食中,可以稍微的增加一些核桃粉的食用。
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