首页 > 母婴 > 孕妇食谱 / 正文
相信生活中很多人都听说过喝蜂蜜水的一些好处,比如养颜美容、促进消化、增加食欲等,因而平时有些人会坚持长期的喝蜂蜜水。但是,人人都适宜喝蜂蜜水吗?专家解答,蜂蜜水虽好,但有些群体还是不适宜喝的。有人问:孕晚期能喝蜂蜜水吗?
蜂蜜水对于一般人来说都是适宜食用的,包括孕妇也是可以的。并且,孕妇喝蜂蜜水对身体也是有许多益处的,不仅有助于准妈妈增加营养,还可以增强身体免疫力等。
孕晚期能喝蜂蜜水吗
推荐答案:可以。
蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜吗?当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。
患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。
此外,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。
孕妇应该喝什么样的蜂蜜
第一,相对于枣花蜜易有药物残留而言,洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜,因为开花不需要结果,一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里,空气清鲜,安全无污染,宜于孕妇。
第二,在所有的蜂蜜中,洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好,所以,容易便秘的准妈妈服用洋槐蜜和荆条蜜,可有效缓解便秘的症状,排去代谢毒素,益于孕妇和胎儿的健康。
第三,洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中,属于最常见最普通的蜂蜜,相比于那些稀奇古怪的蜜种,造假的几率更低一些。
营养美味的蜂蜜水对孕妇来说是一种天然的健康饮品,所以说孕晚期的孕妇是比较适宜饮用蜂蜜水的。并且,孕妇经常饮用蜂蜜水对身体是有许多益处的,因此建议无异常情况的孕妇平时不妨都喝些蜂蜜水。
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