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很多家长们当出现自己的孩子脊柱侧弯的话就会非常的难过,并且也会非常的担忧的,因为如果出现这样的级别的话就会影响到自己孩子的外观形象的,让自己孩子以后的发展变得更加的困难,但是现在儿童驼背的现象又是非常多的,所以总是防不胜防的,那么就应该从一开始的时候就给自己的孩子树立一个正确姿势。
如果孩子脊柱畸形不仅影响外观形象,还会对心肺发育不利。预防和纠正孩子驼背关键在于家长。我们要教育孩子保持良好的生活、学习姿势,如站立、行走时,双眼要向前平视,胸部自然挺起;坐下时应脊背挺直,看书写字时不要过分低头。
如果驼背已经发生,建议让孩子睡硬板床,并且每天早晨起床前做15分钟背部舒展矫正活动,方法是:在后背垫个高枕,全身放松,让头尽量后仰。如果脊柱变形现象轻微,一般坚持半年左右即可纠正过来。
另外,孩子驼背一般分为姿势性驼背和青年性驼背两种情况。大多数孩子出现的驼背是由于不良习惯造成的姿势性驼背,只要及时纠正他的不良习惯和进行一些功能锻炼,就可以恢复了。而对于青年性驼背,往往是有病理基础的,并且大多伴有遗传史,所以要及时去医院进行治疗。
人体骨骼是人体的支架,不仅脊柱是中轴,而且由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。
①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。
一旦发现儿童出现驼背的话首先就应该要去进行医院的检查的,因为只有这样的话才能够确诊自己的孩子是否出现了驼背的情况,不能够在家里面胡乱的使用一些药物来治疗孩子驼背的情况的,因为对于驼背这样的疾病药物治疗是没有任何作用的,必须要进行物理的治疗。
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