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导语:孩子肠胃的消化功能是比较脆弱的,如果我们在生活中没有正确的对待孩子的饮食问题,很可能是会造成孩子肠胃不好这种情况的。当我们的孩子出
孩子肠胃的消化功能是比较脆弱的,如果我们在生活中没有正确的对待孩子的饮食问题,很可能是会造成孩子肠胃不好这种情况的。当我们的孩子出现肠胃不好这种情况,我们建议大家在生活中最好是给孩子吃一些蔬菜以及粥类,这样可以减轻肠胃的负担,并且适当的进行体格锻炼。
一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
根据这篇文章对于孩子肠胃吸收不好应该怎么办的介绍,相信妈妈们应该都知道如何去处理孩子肠胃吸收不好这种情况了吧。你们的孩子出现肠胃吸收不好,可能是孩子吃太多油腻食物导致的,我们建议妈妈们最好是给孩子吃一些蔬菜以及水果。
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