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刚刚怀孕了十天属于是早孕期间,在早孕期间应该注意的是好好的休息,不能太累,这样的话是容易流产的,刚刚受孕之后,可能会很激动,也会很害怕,以前从来没有遇到过这种情况,所以会紧张,害怕自己有一些地方做的不当会导致流产什么,所以不要太在意,不要过度紧张,这样反而会不太好,太在意了反而压力会比较大,下面我说一下应该注意些什么。
孕早期会比较容易流产。不能累,前三个月最好不要同房。像伸手拉窗帘一类的,拖地什么的,都要注意。别闪着,不能提重物,有的人身体弱,宝宝特别容易流,有的人怎么干活都没事。多小心一些比较好。
1、合理应对孕期反应:怀孕初期多数会出现恶心、呕吐、食欲下降等现象,此时务必保持良好的心态以及放松心情。
2、孕期饮食应少食多餐:怀孕后已经是两个人在吸收营养了,所以很容易感觉到肚子饿,此时不必刻意多吃或少吃,秉承少食多餐的原则,随身带一些食物,饿的时候拿出来吃。同时要注意保证孕期营养,合理健康的饮食是胎儿健康的必备条件。
3、两性生活适可而止:孕期更应该注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁,同时注意室内空气流通。夫妻两性生活也要有所节制。
4、远离辐射、放射线:电脑、电视、手机等电器均有放射线对胎儿或多或少产生影响,因此孕妇最好少使用这类产品。可以多听一些舒缓的音乐,去户外散散步等最好。
5、定期进行孕期检查:初期孕检从确诊早孕时开始,一般是孕期第11周或12周。后期根据医生的建议每4周检查1次,28周以后每2周检查1次,36周后每 周检查1次直到分娩。
6、注意卫生慎用药物:孕期使用药物应非常谨慎,务必在医生的指导下使用。
7、持良好的心情和睡眠:怀孕后多出现嗜睡,易疲乏以及心情烦躁等现象,因此要注意自身的调整,孕妇孕期的心情对宝宝的性格也是有很大影响的。
现在还是要保持着正常的心态去面对,调整好心态去迎接这条小生命的到来,上面这么多点的注意事项,一定要好好的看一看,这对自己在早期怀孕的时候是很有帮助的,在刚刚怀孕之后出现紧张的心情也是很正常的,但是不要让这些情绪影响了自己的正常的生活,保持自己积极乐观的心情度过每一天。
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