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吃水果可以帮助孕妇补充多种维生素和矿物质,也可以补充叶酸,但是有些孕妇吃水果拉肚子了,那么孕妇吃水果拉肚子怎么办呢?接下来,本文就为大家介绍孕妇吃水果拉肚子怎么办的相关内容,仅供大家参考。下面请大家看详细的介绍。
拉肚子是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。拉肚子常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。
孕妇吃水果拉肚子怎么办?
1、当我们的拉肚子特别严重,有发热、腹痛、腹泻明显的症状时,应禁食。
2、当拉肚子的症状稍有减轻时,可吃一些清淡、营养丰富容易消化少脂肪的流食,如藕粉,米,汤,果汁,菜汁;不能喝牛奶、豆浆、及易产气的饮食,以保证肠道充分休息。
3、在拉肚子期间,应该要补充水分及电解质,每天6餐,每餐200~250毫升。
4、拉肚子症状好转后,可食用少渣无刺激性食物,由少渣、少油半流过度到半流、软食、或普食。可食用粥、面条、面片、小馄饨、豆腐、蒸蛋羹、小肉丸、鱼丸、菜泥等。每日可3餐或5餐,量不宜过多。
5、应多饮水,改善脱水,和毒血症,利于毒素的排泄。
6、禁食油煎或油炸食物,芹菜、韭菜、萝卜、咖啡、酒类、浓茶、刺激性调味品及生冷食物,待肠道病变康复后再食用普通膳食。
7、在吃水果之前可以用清水泡1到2个钟头。可以将水果上的化学药品水解掉。
以上就是关于孕妇吃水果拉肚子怎么办的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,已经知道孕妇吃水果拉肚子该怎么办了。从上面的介绍中,我们了解了不少孕妇拉肚子的护理方法,这些方法可以帮助孕妇缓解拉肚子的症状。当然啦!孕妇吃水果拉肚子主要还是因为水果没洗干净的问题,所以孕妇在吃水果前一定要好好清洗水果哦!还有就是吃水果千万不要过量,不妨后果不是拉肚子就是便秘哦!
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