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很多准妈妈在初次怀孕后,会听到一些已经生育过宝宝的说,怀孕都长妊娠纹,那么,妊娠纹都是在怀孕几个月的时候长呢,我们又有哪些方法才能减少妊娠纹呢,下面就来简单的介绍一下,大家可要认真阅读。
一般在怀孕7个月以后才会长出妊娠纹。也有不少人没有。形成的原因:人体的腹部从外到内有许多层,它们是皮肤,皮肤弹性纤维,皮下脂肪层,肌纤维群与肌腱组成的腹直肌,腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹。
防妊娠纹护肤品使用秘诀:
按摩
腹部:以肚脐为起点,顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。
臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。
乳房:涂抹乳房时,可以乳沟作为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩。
背部:双手由脊椎的中心往两侧按摩10次,这个部位自己做有难度,让老公来吧!
在怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维,使胶原纤维不容易断裂,以预防因怀孕而产生的骨胶纤维的流失,让肌肤变得更有弹性。
由于在怀孕的时候,女性的身体各方面就不太舒服,妊娠纹又困扰着,因此,需要家人的多多陪伴和照顾,关于妊娠纹的问题,希望朋友们不要过于担心,平时多吃蔬菜水果,进行有效的按摩都是可以减少妊娠纹出现的,大家可以一试。
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