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十月怀胎对于所有的女性来说,除了有极强的幸福感之外,当中的辛酸和苦楚也只有孕妇自己清楚。因此怀孕并不是一件简单的事情,尤其是怀孕的初期,胎儿容易因为一些小的意外,还有一些碰撞等导致胎儿的生命不保,所以孕妇有必要了解清楚怀孕初期注意事项。那么到底怀孕初期注意事项是什么呢?
其实想要生一个健康又可爱的孩子是很多准妈妈们的共同愿望之一,因此在怀孕的初期就要了解清楚所有需要注意的事项,这样才能有助于宝宝的生长和发育。那么到底怀孕初期注意事项包括了哪些呢?
怀孕初期注意事项
1、怀孕初期小心异常腹痛
怀孕期间腹痛是很常见的现象,原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由于怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,一般会在左下腹或右下腹,疼痛时间持续很短。在经过医师检查,确定没有其它异常,这种腹痛通常并不需要特别治疗,但若是疼痛程度较严重,则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治,确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。
2、怀孕初期的嗜睡现象
在怀孕初期,准妈妈常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。怀孕初始,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大于生理层面,也会导致疲惫容易嗜睡。足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。
3、怀孕初期应避免出入高温场所
怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所,对准妈妈来说,若长时间处于高温状态又无法散热,很可能会造成胎儿畸形。准妈妈身体持续高温会使身体血管扩张,血液大量流到皮肤表层,增加心脏的负荷,可能导致有心脏病的孕妇心脏病发;而子宫、胎盘血流量也会因此减少,使得胚胎的养份供给锐减。所以,孕妇切勿洗“三温暖”;即便在家想泡个热水澡,切记水温应低于38℃,时间控制在15分钟之内,并保持通风以利散热。此外,生病发烧,也要立即就诊治疗。
关于怀孕初期注意事项,首先要小心异常的腹痛现象,如果在怀孕初期疼痛严重,就应该及时就医了,否则容易导致宫外孕,甚至是流产等。另外怀孕初期准妈妈们最好避免进出高温场所,否则容易导致胎儿畸形等,甚至还会增加妈妈的心脏负荷。除此之外,如果身体还有其他的不适症状,都应该立即就医。
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