首页 > 母婴 > 宝宝食谱 / 正文
婴儿在两个月以后就要吃点辅食了,不能全靠奶粉,一方面是营养不充分,另外全吃奶粉的话经济方面也不是一般人家能够承受的。那么二个月宝宝吃什么辅食好呢?营养专家表示两个月的宝宝吃的辅食必须是易消化、营养丰富的,一起去看看有哪些食物?希望下面的内容对大家有所帮助。
两个月宝宝能吃什么时介绍几种辅食:
1、蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是,将新鲜鸡蛋煮熟,取出蛋黄置于小勺中捣成泥状,开始每天喂半个蛋黄,根据宝宝的吸收情况,可逐渐增加到每天喂一个。
2、菜泥取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质,有助于消化。
3、鱼泥取适量
无皮、无骨的鲤鱼肉,加入适量的植物油和食盐煮熟,捣成泥状,晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁,并且易消化。
4、肉末取适量的新鲜瘦肉,洗净切成末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3—5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多,脂肪少,易被宝宝吸收。
5、肝泥取新鲜猪肝或鸡肝50—80克,洗净剖开,加入粥内或细面里煮熟,晾温后喂宝宝。
6、胡萝卜汤取新鲜胡萝卜150—200克,洗净,切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用
7、添加新食物时,同时给予几种宝贝熟悉的食物,让他们乐于接受新食物。米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期,尽可能提供多口味食物让宝贝尝试,并把多种食物自由搭配,满足宝贝的口味需要。
二个月宝宝吃什么辅食,相信妈妈们现在都清楚了,希望在自己的孩子两个月大的时候就弄点上面的辅食给他们吃吃,这样营养也会均衡不少。不过两个月大的宝宝还是以奶粉为主,毕竟孩子还小,吃太多的辅食也是不太现实的,希望所有家长一定要多注意。
- 上一篇:宝宝发热能吃酸奶吗
- 下一篇:儿童食谱家常菜做法是什么
猜你喜欢
- 2021-08-04 董卓死后不到两个月,王允为何在人生巅峰迅速跌落神坛?
- 2021-08-04 正史上的邓艾到底有多厉害?为何灭蜀两个月后就落得家破人亡
- 2021-08-04 李世民是如何在两个月时间内,从玄武门政变到登上皇帝宝座的?
- 2021-08-04 “北王”韦昌辉是什么实力?他为什么能能两个月杀杨秀清2万人?
- 2021-08-04 赵孝成王到底在做什么 赵括被困两个月为何不派兵来救
- 2021-08-04 王允为什么在杀死董卓两个月后也被杀了?原因是什么
- 2021-08-04 第一个为乾隆生孩子的妃嫔是谁?在丈夫登基前两个月去世
- 2021-08-04 哲悯皇贵妃是什么人?第一个为乾隆生孩子的妃嫔,在丈夫登基前两个月去世
- 2021-08-04 王允铲除董卓之后 为何不到两个月时间就被人杀了
- 2021-08-03 赵括曾遭白起围困两个月,廉颇李牧为何不去救他?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-22宝宝发烧时吃的食物 助力儿童身体恢复
- 04-14宝宝生长发育好时节 宝宝补钙食谱推荐
- 03-22宝宝缺铁有什么症状 这些给宝宝补铁的食物要记住
- 03-22适合小孩春夏天吃蔬菜有哪些 宝宝春夏季饮食的注意事项
- 03-22宝宝能吃丝瓜吗 宝宝吃丝瓜有什么好处
- 03-17儿童发育必备的营养有什么 儿童营养八大误区
- 03-09宝宝喝粥有什么好处 适合宝宝的粥类食谱推荐
- 02-27适合孩子吃的零食推荐 孩子健康零食榜单
- 02-11宝宝什么时候可以吃米粉 宝宝的营养米粉怎么吃
- 02-04奶粉宝宝体质比母乳宝宝差吗 母乳和奶粉也可以混合喂养
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)