首页 > 母婴 > 宝宝食谱 / 正文
每个爸爸妈妈都希望孩子健康成长,为了不输在起跑线上,于是乎各种补品买给宝宝吃。宝宝肠胃极为娇嫩,在饮食方面妈妈们都要留心注意多点,很多东西能吃不能吃,都有讲究,那么下面我们根据宝宝的年龄段,来总结一些宝宝饮食的小提示吧。
一、1岁之下宝宝饮食
1、盐:出生后3个月内禁食,6个月后每日1g以下。虽然3个月内的宝宝也需要盐,但从母乳中吸收的盐分已经足够了。此时宝宝的肾脏功能比较差,肾小球的滤过率量和肾血流量都比不上成人,肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善。
吃咸食肯定会增加他们的肾脏负担,影响其正常发育,3个月内的宝宝不能额外吃咸食。
而食盐是由钠和氯构成的,过多的钠会伤害宝宝。
宝宝的肾脏发育尚未成熟,没有能力排除血中过多的钠,身体很容易受到伤害且这种损害很难恢复,它可能导致宝宝将来患有高血压等疾病,所以三个月内的宝宝一定不能吃盐。
另外,宝宝摄入过多盐分也会导致其体内的钾大量随尿排出,而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的,钾损失过多可能引起心脏肌肉衰弱而导致严重后果。盐分摄入过多还可能会造成宝宝不愿吃乳类,偏爱浓味的食物,容易导致挑食的习惯。
2、蜜:1岁内禁食。
这是因为蜂蜜中含有肉毒杆菌芽孢非常高,而这种芽孢适应力很强,在100摄氏度的高温下依然能够存活,而宝宝的抗毒能力较差,非常容易让入口的肉毒杆菌在肠道繁殖,并产生毒素,而宝宝的肝脏解毒能力又差,因此容易引起肉毒杆菌性食物中毒。
二、3岁到4岁
茶:3岁以内不应饮用。因为饮茶过多,会令得孩子体内水分增多,加重心脏和肾脏的负担,而喝的茶过浓,会使小儿过度兴奋,心跳快,尿频,失眠。
孩子正处于生长发育阶段,各系统的发育尚未完全成熟,若经常令到宝宝处于过度兴奋状态,以及使宝宝睡眠时间减少,这样都会使孩子过于疲劳而影响发育。
三、5岁以上
1、补品:5岁以内不能食用。这是以因为5岁是宝宝的发育时期,脏器发育尚未成熟,现在虽然是比较薄弱,但是随着不断的生长发育,会展现蓬勃生机,宝宝的生长发育都有着自身的发展规律,不能随意地改变,而这些补品,如人参蜂王浆、生物健等里面含有激素物质或类激素物质,吃多服用会导致性早熟,影响成长。
如男孩阴茎变粗,而女孩乳房突然增大或者是阴道流出白带样的分泌物、长阴毛等,这种根本就不是补品,反而是损害宝宝身心健康,不利于宝宝的正常生长发育。
2、腌制品:10岁以内不要食用,因为腌制品,如咸鱼、咸肉、咸菜等含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病,而且腌制品中都含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍,特别是咽癌的发病危险性高。
治消化不良——猕猴桃干果50克加水煎煮,喝汤,每日1次。
治高热烦渴——每次食用鲜猕猴桃1~2个,每日3~4次。
治中暑昏厥——鲜菠萝1~2个,去壳皮,切碎捣浆喂服。
解热止渴消暑——鲜菠萝1个剥皮捣烂绞汁,以凉开水冲服,每次1杯。
治虚热烦渴——菠萝肉200克捣烂取汁,加泠开水1杯,加少许盐,拌匀喂食,每次2次。
治消化不良——菠萝1个去皮切碎捣汁,每次服1小盅。
治干热咳嗽和百日咳——新鲜橄榄10枚捣碎,加冰糖适量取汁,饮汁,每日1~2次。
- 上一篇:给宝宝喝什么饮料最健康?
- 下一篇:不同年龄宝宝的膳食结构
猜你喜欢
- 2021-08-04 嘉庆当上皇帝之后 嘉庆是怎么在半个月内收拾和珅的
- 2021-08-04 北周与陈朝多次爆发战斗 杨坚是如何在四个月内统一南北的
- 2021-08-03 年仅16岁的崇祯皇帝,是怎么在三个月内扳倒魏忠贤的?
- 2021-08-03 清朝塔齐布一个月内连克六城,一城久攻不下吐血而亡
- 2021-08-03 嘉庆帝为何竟能在半月内铲除先朝宠臣和珅?
- 2021-08-03 嘉庆帝为何竟能在半月内铲除先朝宠臣和珅?
- 2021-08-03 嘉庆为什么竟能在半月内铲除先朝宠臣和珅?
- 2021-08-03 解密嘉庆帝为何能在半月内铲除先朝宠臣和珅?
- 2021-08-03 嘉庆帝为何能在半月内铲除先朝贪官和珅呢?
- 2021-08-02 无能嘉庆为何能在半个月内铲除乾隆宠臣和珅?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-22宝宝发烧时吃的食物 助力儿童身体恢复
- 04-14宝宝生长发育好时节 宝宝补钙食谱推荐
- 03-22宝宝缺铁有什么症状 这些给宝宝补铁的食物要记住
- 03-22适合小孩春夏天吃蔬菜有哪些 宝宝春夏季饮食的注意事项
- 03-22宝宝能吃丝瓜吗 宝宝吃丝瓜有什么好处
- 03-17儿童发育必备的营养有什么 儿童营养八大误区
- 03-09宝宝喝粥有什么好处 适合宝宝的粥类食谱推荐
- 02-27适合孩子吃的零食推荐 孩子健康零食榜单
- 02-11宝宝什么时候可以吃米粉 宝宝的营养米粉怎么吃
- 02-04奶粉宝宝体质比母乳宝宝差吗 母乳和奶粉也可以混合喂养
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)