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现在很多人对牙齿保护意识太弱了,所以说牙齿很容易出现各种各样不良现象,一些人还整天不刷牙,导致自己的牙齿出现很多牙垢的现象,牙垢出现后人们很容易出现蛀牙,牙龈出血等现象,这些现象出现后对人们牙齿的伤害程度是很大的,如果有牙垢的话就要赶紧清理,那么如何来清除牙垢呢?
牙垢附着于牙齿冠部﹑颈部及牙缝等处的污垢。多为食物残渣经唾液作用而成。积久可硬化为牙石。牙垢,又称牙菌斑,是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜。由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。
①建议到专业正规的牙科医院洗牙
②用少量的红糖放如口中待红糖溶化大约10分钟,再刷牙2-3分钟,完后漱口即可
③用盐碱水刷牙,建议每天2次,每次不低于2分钟即可
④口服少量的食醋漱口大约2-3分钟,然后刷牙,刷牙后最后用温水漱口即可
⑤利用白矾刷牙。建议将白矾磨成粉末状,每次刷牙时蘸一些白矾粉,保持每日两次,长时间积累就会让你的牙齿重新恢复亮丽的光泽。
首先,日常生活中就要爱护牙齿,要想牙齿白就要保证早晚刷牙。对付牙垢,用一些醋来溶解效果很好,比如刷牙前,含一口醋,大概含1-2分钟,吐掉之后开始刷牙。这个方法虽然比洗牙伤害小,但也不能常用。一个月一次就好。
第二、要除牙垢就要在刷牙时下工夫,酵母粉是西方常用的一种洁牙用品,在牙刷上抹上一点,能有效除牙垢。
第三、陈皮是一味中药,在刷牙时把陈皮磨成粉,和牙膏一起用,也能有效去除牙垢。
第四、墨鱼有的地方叫乌贼,就是我们看见干货店里卖的那种,中间有一块白色骨头。磨成粉,和牙膏一起用,也能有奇效。
第五、刷牙前,咀嚼一口生的花生。注意要是生的,就是没有炒过的,没有味道的花生,嚼碎之后不要吞,让碎末和牙齿充分接触一段时间之后吐出。然后刷牙,这是效果就很明显了。
注意事项
早晚刷牙的习惯一定要有,否则去除牙垢效果也会打折扣
含醋的方法,对于除口臭也有一定效果
牙垢的清除办法其实是很简单的,清除牙垢的时候要记得根据自己的症状来改善,如果牙齿牙垢多,不容易消除,那么还可以选择好用激光的方式来给自己去牙垢,去牙垢的时候也要记得合理做好保护牙齿的措施,避免然自己吃太多的甜食,而早晚都要刷牙异常,必要的时候中午也要刷牙。
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