首页 > 健康 > 运动健身 / 正文
导语:跳绳的话有些人总是担心会不会减胸,其实这个没有必要担心,首先要明确的一点是减肥的话肯定的士全身一起减的,没有说只减少一部分的道理,
跳绳的话有些人总是担心会不会减胸,其实这个没有必要担心,首先要明确的一点是减肥的话肯定的士全身一起减的,没有说只减少一部分的道理,所以跳绳减肥是否会减胸这种不必担心。首先胸部有的很多的脂肪都是靠肩部延伸下来的一条韧带来支撑的,所以一般剧烈运动的话很容易让胸部剧烈的震荡,就导致韧带松弛胸部下垂了。
至于所谓跳绳减胸的问题,我想说说我的看法。咱们女人的身体结构很可怜,胖就先胖屁股和大腿,瘦就先瘦胸,这是没办法的。
另外,因为胸部那么多脂肪仅仅只是靠从肩部延伸下来的一条韧带支撑着,如果不加保护地让胸部剧烈上下震荡当然会让韧带松弛,导致胸部下垂,影响胸部美观看起来似乎就小了,所以运动一定要舍得花钱给自己买个好的运动BRA(虽然很可惜国内没有真正有足够支撑力度的专业运动BRA,不过我们也可以自己想办法的)。
麦当娜自己在慢跑时据说就穿三、五个运动BRA来固定住自己的胸部呢。我自己是穿了两件运动BRA外加一件小抹胸来固定。
所以一般要先运动的话首先要准备一个好一点的运动胸罩,这一点很重要,跳绳需要担心的并不是会减胸而是胸下垂,不过有好的专用的运动胸罩的话就不用太过于担心这一点,所以说在决定运动之前,身上的准备工作是要做好的
- 上一篇:用跑步机到底有效果吗
- 下一篇:什么运动能让人再长高呢
猜你喜欢
- 2021-08-04 洪宣娇为太平天国运动做出了哪些贡献?她的结局是什么?
- 2021-08-04 朱元璋对朱标如此放心 康熙为何担心胤禔夺权
- 2021-08-04 在太平天国运动中,哪些名将让清朝的军队屡屡受挫?
- 2021-08-04 古代皇位竞争如此激烈 朱厚照为何一点也不担心
- 2021-08-04 曹丕称帝后,他不担心汉献帝会东山再起吗?
- 2021-08-04 沐英在云南称王,朱元璋为何不担心?
- 2021-08-04 梁元帝一生嗜书如命,为什么会发动大规模的焚书运动?
- 2021-08-04 朱元璋杀的功臣和贪官那么多 朱元璋为何不担心他们造反
- 2021-08-04 顺治登基后各地复明运动此起彼伏 顺治是怎么稳定政权的
- 2021-08-04 王翦灭楚向秦始皇要六十万大军 嬴政为何不担心王翦会造反
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-14女性练瑜伽的6个好处 日常瑜伽注意事项
- 03-19常打羽毛球提高核心健康素质 打羽毛球需要注意的问题
- 03-17做家务是最好的运动 掌握3要点做家务不伤身
- 03-16跑步锻炼好处多 做到七点跑步不伤膝能壮膝
- 01-11跑步可以让我们活得更健康 但并不是跑得越多就越好
- 01-04越是成功的人都爱好跑步 长期坚持跑步会带来的心理变化
- 01-04盐与健身并不是水火不容 少吃或不吃盐会使身体脱水
- 01-03只要记住以下这八点 跑步不但不伤膝还能壮膝
- 12-19做俯卧撑的10个技巧 俯卧撑的8种练习方式
- 12-05剧烈运动后不能做的6件事情 是预防运动损伤的关键点
- 05-14女性练瑜伽的6个好处 日常瑜伽注意事项
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)