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在北京、上海、广州、深圳这样的大都市,每天上下班挤公交和地铁的人在高峰期,人挤着人已经让人感觉到非常辛苦了,但是更让人受不了的是常能闻到某些人身体发出的异味:比如说话时的口臭、甩动臂膀时的狐臭、抬脚时候的脚臭,女性在生理期间的异味)等等,这些身体发出来的异味,让人真是很倒胃口,有时候都感觉到头晕或者呕吐。这是怎么啦?从吃的方面上怎么解决呢?熊苗营养师告诉您,这些发出异味的人可以多吃一些绿颜色的蔬菜,帮助消除异味,这是为什么?
绿色蔬菜富含叶绿素
叶绿素具有解毒功能,从而减轻肝、肾的负担。叶绿素对于臭味(如口臭、狐臭、脚臭、女性生理期间的异味)有净化作用,消除臭味。还能促进细胞新陈代谢,加速伤口复原。如果有便秘、肝功能不良,青春痘,胃溃疡,全身倦怠都可以多吃绿色蔬菜,因为富含叶绿素。
叶绿素是做什么的
叶绿素存在植物细胞、藻类和蓝藻中的叶绿体中,叶绿素的绿色是反射绿光并吸收红光和蓝光,因此会使植物呈现色素,是植物参与光合作用的主要色素,透过太阳能将二氧化碳转化为氧气,成为可供动物利用的重要生存条件。
叶绿素分子构造和人类血液血红素类似,被人体吸收利用之后,可促进血红素的生成,将人体所需要的养分带到体内的每一个细胞,因此有绿色血液之称。由于与人体血液中的血红素构造类似,因此可以协助血红素作用,促进细胞新陈代谢,促使腐败、发炎、长脓的伤口加速复原,并有排除细胞废弃物的作用。叶绿素有抑制胃蛋白酶的活性,保护胃壁,并对受损胃黏膜有保护及修复作用。
绿色蔬菜很多,常见的有蕹菜、绿苋菜、香菜、芹菜、莴苣、茼蒿、菠菜、油麦菜、小油菜等。当然还有小麦草、大麦嫩芽等都富含很多的叶绿素,常喝肠清。
吃什么去除老人身上异味
中医治疗药方
市面上有很多治疗臭汗的方法,有些人会以止汗剂或带香味的喷剂,抑制汗水排出及消除汗臭,但这都是治标不治本的做法。为了彻底消除臭泙的烦恼,有些人会选择做切除汗腺的手术,但稍一不慎,便会对身体造成极大的伤害。故中医认为,内外两用的天然草本治疗,才是对付汗臭的最佳方法。
吃什么去除老年人身上异味?常用针对肝热、治疗汗臭的药材,包括∶ 清热解毒药∶菊花(作用能清肝热解毒) 清利湿热药∶茵陈蒿(清利脾胃肝胆湿热) 辛温解表药∶薄荷(芳香辟秽,清除肝郁气滞)
除了以中药治疗汗臭外,中医理论也强调注重个人的清洁卫生,勤清洁身体,穿着通爽的衣物。吃什么去除老年人身上异味?注意日常的饮食,少吃引致肝热的食物,例如烟、酒及煎炸辛辣的食物等。一些味道较浓烈的食物,如咖喱、大蒜及香料等,亦要避免。
.生姜治臭狐
方法∶用鲜生姜榨汁,涂于腋窝之下(建议将腋毛剃净),连续使用,可有效祛除汗臭体味。
避汗臭香袋
配制方法∶将丁香30克磨成粉末,以川椒60粒匀和,盛于绢袋之中,佩带在身,可祛除汗臭体味。
吃什么东西可以祛除口中的异味
生活中,不少人都很怕吃大蒜,因为每次吃完,嘴里都会有一股蒜臭味,久久不散。其实,我们身边一些常见的东西,都是大蒜味的“克星”,您不妨一试。
牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
柠檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
柚子:性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
金橘:性辛,味甘,具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
蜂蜜:蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
山楂:性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黄、煮汤,加冰糖少量,每次1小碗。
茶叶:性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。
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