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导语:脑出血的发病是在原有高血压病变基础上,血压进一步骤然升高所致,所以有高血压性脑出血之称。
下面推荐一首《高血压十忌歌》,相信对你有效降压和预防脑出血有帮助:
一忌性子急,冲动发脾气;二忌藏苦衷,心情受压抑;
三忌太兴奋,中风因喜极;四忌悲和哀,精神强刺激;
五忌嗜酒肉,痰阻血凝塞;六忌睡眠差,熬夜不歇息;
七忌头猛震,抬举出过力;八忌大便干,登厕强屏息;
九忌干重活,运动不适宜;十忌跌仆伤,中风由此起。
按歌多保重,可防脑血溢;益寿又延年,健康伴随你。
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