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相信有很多人都有这样一个习惯,为了能坐在电视机前看电视,同时也为了节省时间就会经常边看电视边泡脚,一泡就是很长时间。有时候水热了,为了躲懒都不想去接一些冷水就直接把脚放进去了。此时的你们是不是觉得这样泡脚对身体有益呢?错错错,大错特错,为什么是错误的,一起来看看下面的解答。你就会恍然大悟了。
不少病人因为脚凉,就用热水泡脚,但泡完脚后皮肤快速变黑,“就像穿了黑袜子”。实际上,这是足部皮肤坏死的表现,其后果很可能是截肢。正常情况下,下肢血液供应正常,热水洗脚会起到保健作用,因为热水洗脚提高了足部组织的代谢率。不过,代谢率提高的同时,也会导致局部组织耗氧量增加,此时若下肢处于缺血状态,就会使缺血程度加重,组织获得的氧分不足,最终就会出现足部组织坏死,也就是变黑了。
能导致下肢缺血的原因很多,对老年人而言,最常见的就是糖尿病性血管疾病。随着糖尿病发病率的持续增高,糖尿病性血管疾病(如糖尿病足)也越来越多见。除此之外,动脉硬化闭塞症也很常见,动脉硬化闭塞后就会使下肢处于缺血状态;还有的血栓闭塞性脉管炎,也会导致下肢缺血,只不过,近年来此病的发病率呈明显下降趋势。
如果医生告诉你已经有下肢缺血,那么,热水洗脚就不适合你了,有时甚至很危险。此时,保护缺血的肢体不受损害才是最重要的,洗脚的水温就要有所注意。通常,缺血程度有轻有重,越重的缺血能够耐受的温度越低。人体足部的温度一般在34~35摄氏度,因此,下肢缺血者的原则是:洗脚水的温度不能超过足部皮肤的温度,也就是说,水温不要超过34摄氏度。
34摄氏度的水温,对我们的皮肤而言,没有任何热的感觉。因此,你千万不要图一时痛快而贸然洗热水脚。一次简单的热水脚可能会导致肢体的丧失,这个险是不值得冒的。
是不是觉得你这样的泡脚是错的呢?既然知道了这种泡脚法有害身体,那就一定要改掉这种习惯。泡脚的水温一定要适宜,不要为了躲一时之懒而危害到你的身体健康哦。冬天脚凉的朋友可以传一些保暖的鞋子坐在电视机旁看电视哦。
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