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导语:一日三餐必不可少,作为很多的朋友们,平时不吃早饭已经是常见的事情了,早上起来之后着急工作,没有时间吃早餐,往往让很多人的肠胃受不了
一日三餐必不可少,作为很多的朋友们,平时不吃早饭已经是常见的事情了,早上起来之后着急工作,没有时间吃早餐,往往让很多人的肠胃受不了,久而久之就会容易出现肠胃虚弱,肾阳不足,这都是情理之中的事情,那么一般来说怎么看是不是肾虚如何调理呢?我们就来一起了解一下吧!
观寒热:阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热;阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉。
观病痛:阴虚者,腰酸;阳虚者,腰痛。
观面色:阴虚者,颧红,脸是绛色;阳虚者,面色青白无光。
观精神:阴虚者,燥热不安,易发火;阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,抑郁不欢,疲惫,爱哭。
观舌相:阴虚者,舌齿红,舌形瘦,苔少,苔薄;阳虚者,舌齿淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。
阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。
阴虚症状:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥,男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数。肾为先天之本,肾中阴精,是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病,如头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,消渴(糖尿病)等。
以上的文章为大家介绍了怎么看是不是肾虚,首先在这里小编要强调一下,肾虚的观点有很多种,每一种肾虚的疾病都是不同的,一般来说肾虚者会出现焦躁不安,容易发火,平时保持好良好的心情状态是最关键的。
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