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导语:后腰疼痛好多人可能都会遇见过。特别是对一些中老年人,但是对于后腰疼痛的原因是有很多种的,有的腰痛目前仅是由于金属元素,而且还有其他
后腰疼痛好多人可能都会遇见过。特别是对一些中老年人,但是对于后腰疼痛的原因是有很多种的,有的腰痛目前仅是由于金属元素,而且还有其他内脏器官也会引起后腰疼痛,但是在目前临床中最常见的一种还是功能性的腰痛,主要是由我们日常生活中不正当的生活姿势引起的。
临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。
鉴于安全考虑,可以穿一双负跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走的原理相同,替代了常规的药物治疗和按摩理疗。
一、腰肌劳损 长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女,由于持续站立,腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物,腰部负担过重,易发生脊椎侧弯,造成腰肌劳损而出现腰痛。
二、泌尿系统感染 由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女性生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多,表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外,泌尿系结石、结核等疾患,亦会引起腰痛。
因腰部损伤引起的后腰疼痛,一般在医学的检查上都没有任何的表现,但是换阵容时感到疼痛明显,所以这个时候就应该考虑是由腰肌劳损而引起的,所以在日常工作或者生活中一定要保持正确的坐姿或者站姿。
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