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导语:当人们遇到棘手的事情时,常常会说这是一件让人让人头疼的事情。但其实,这种头疼不是指生理上的,而是心理上的。生理上的头疼会让我们有痛
当人们遇到棘手的事情时,常常会说这是一件让人让人头疼的事情。但其实,这种头疼不是指生理上的,而是心理上的。生理上的头疼会让我们有痛感,但头疼是摸不着看不到只能感觉到的,因此让人十分烦恼。而头疼的原因也有很多,受凉就是其中一个。今天小编就来跟大家讲讲缓解受凉引起的头疼的方法。
如果想迅速缓解急性发作的头痛,最有效的方法其实还是止痛片,但服用止痛片一定要遵循医嘱,不能随意乱服,因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前,已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用,如果你的头痛并不是频繁性的,可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。
头部穴位按摩,这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等,还可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉,对缓解头疼十分有效。
颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生,如果肩颈部长时间保持紧张,颈椎出现不适的话,很容易造成头痛,所以不管是从颈椎保健的角度来说,还是从缓解和预防头痛的角度来说,都建议大家每工作1小时就起身走动走动,放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们,一天对这电脑都不动,其实对脖子有很大损伤。
当然,既然是受凉引起的头疼,就一定要先注意保暖。在夏秋交替的时节,要注意增加衣物,特别是晚上要盖好被子。同时也可以适当地喝点姜汤暖暖身体。治疗头疼的关键就是找准原因,然后根据原因采取相应的措施进行治疗。
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