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导语:几乎每个人都会遇到喉咙干涩的情况,严重的人在一觉睡醒后甚至不能正常的发出声音,这种情况在经常需要用到嗓子的播音或者是老师身上更为常
几乎每个人都会遇到喉咙干涩的情况,严重的人在一觉睡醒后甚至不能正常的发出声音,这种情况在经常需要用到嗓子的播音或者是老师身上更为常见,嗓子干会诱发慢性咽炎,那么当这种情况发生时,我们应该如何应对呢?下面我们一起来听听医生的介绍吧。
一:多饮水
天气干燥的季节里面人们要注意多饮水,每天保证身体摄入足够的水分。在嗓子干燥了的时候更要多喝水,不要等渴了再喝。每天噪声起床喝上一大杯白开水可以补充晚上身体消耗的水分,喉咙就不会干燥了。
二:多吃梨子
嗓子干燥了要注意多吃一些水果,如苹果,梨,桔子等。多吃水果可以预防身体上火,特别是要多吃梨,我们也可以用梨熬梨汤喝都是很好的治疗喉咙干燥的好办法。
三:饮食清淡
除了多吃水果之外还要记住少吃辛辣食物,秋冬季节吃火锅的比较多,火锅都是辣的。经常吃的话就会容易上火造成嗓子干燥,所以只有少吃辛辣的食物才能避免喉咙干燥。
四:用药治疗
如果喉咙干燥症状十分的严重的话,为了防止引发咽炎,咳嗽等其他症状的话,必要的时候我们可以看下医生采取药物治疗。
喉咙干燥虽然不是什么疾病,但也马虎不得,在您出现了喉咙干燥的情况时,可以采取上述的方法来应对,一般来说都是能够改善的,不过需要提醒的事,吹空调会减少室内空气的流通,引起喉咙干燥,所以在夏天的时候也不能一直呆在空调房里,要多出去走走。
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