首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
导语:骨骼是支撑我们身体运动的重要组成部分,如果平时不小心摔倒、扭到,很容易使骨骼受伤。骨骼受伤会让我们产生疼痛感,甚至不能活动,对我们
骨骼是支撑我们身体运动的重要组成部分,如果平时不小心摔倒、扭到,很容易使骨骼受伤。骨骼受伤会让我们产生疼痛感,甚至不能活动,对我们的影响非常大。那么,到底怎样促进骨骼愈合呢?想要知道答案的朋友们,请仔细的阅读下文吧!
(一)骨折初期食疗方:骨折发生后的头1~2周内,因瘀血停积、络脉不通,而致肿胀疼痛。此时治宜活血化瘀、消肿止痛,方用“塘鲤鱼接骨汤”。该方原料为:塘鲤鱼500克,骨碎补15克,生米仁50克,葱白5根,生姜5片,黄酒30克。其制法为:先把骨碎补加水煎煮后,去渣留汁;接着加入洗净并去掉鳞和内脏的塘鲤鱼和米仁、葱白、生姜、黄酒,继续煎煮至熟。熟后分餐适量食之即可。
(二)骨折中期食疗方:骨折发生2周后,伤肢肿胀渐消,疼痛亦减轻。此时新骨痂开始生长,治宜接骨续筋、和营生新,方用“猪骨接骨汤”。该方原料为:猪骨头500克,接骨木50克,黑大豆125克。其制作和服法为:先把接骨木加水煎煮后,去渣留汁;接着加入猪骨头和此前已浸胖的黑大豆(若无此豆亦可用黄豆代之),用小火煮烂并酌加食盐、味精等调料后,分餐适量食之。
(三)骨折后期食疗方:骨折后期,断骨已达临床愈合阶段,治宜固本培元,可选用下列诸方:(1)枸杞子15克,桂圆肉15克,红枣10枚,加水用小火煎煮后,再加点冰糖,即可食用。(2)猪肾(去白筋)2只,佐以姜、葱、盐、酒等调料,加水煮熟后,适量食之。(3)胎盘1只,洗净焙干研末后,每日清晨空腹时服3克(以温开水稍加白糖送服)。
通过上文的介绍,相信你已经知道怎样促进骨骼愈合了吧!俗话说,动筋伤骨一百天,此话一点都不假,我们的骨骼受伤,恢复的比较慢,特别是一些中老年人,恢复的会更慢一些,所以,在平时的活动和运动中,一定要小心,避免骨骼受伤。
- 上一篇:到底支气管肺炎能除根吗
- 下一篇:怎样促进腿部骨骼生长呢
猜你喜欢
- 2021-08-04 关羽受伤的明明是左臂 演义中为何成了右臂开刀
- 2021-08-04 关羽在受伤之前华佗就被杀了 给关羽刮骨疗毒的人又是谁
- 2021-08-04 徐宁中毒箭受伤后,宋江是什么反应?
- 2021-08-03 揭秘黄盖真正的死因 并非是在赤壁受伤后死亡的
- 2021-08-03 清朝名将杨遇春征战无数 为什么他一次都没有受伤呢
- 2021-08-03 他大战马超身上五处受伤:最终竟然击败马超!
- 2021-08-03 马皇后传奇:靠一双大脚把受伤的朱元璋背出战
- 2021-08-02 他大战马超身上五处受伤 最终竟击败马超!
- 2021-08-02 才貌双全的梅妃让唐玄宗李隆基非常受伤?
- 2021-08-02 马皇后靠一双大脚把受伤的朱元璋背出战
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)